得了痛风还能吃肉吗?

　　得了痛风还能吃肉吗?

　　很多痛风患者疑问：得了痛风还能吃肉吗?颈肩腰腿痛网痛风频道提醒各位痛风患者：痛风是可以吃肉的，但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情等情况

　　首先，痛风是可以吃肉的，但是要考虑肉的种类、食用量及痛风病情等情况(颈肩腰腿痛网痛风频道)。

　　至于为什么要考虑这么多，最直接的解释就是「很多病友在大鱼大肉后，痛风极易发作」。如果深入分析，肉类会从以下几方面影响痛风治疗、控制。(颈肩腰腿痛网痛风频道)

　　1. 肉类的嘌呤直接升高尿酸(颈肩腰腿痛网痛风频道)

　　嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而直接影响血尿酸的水平，甚至诱发痛风发作。绝大多数自然食物都含有嘌呤这种物质，肉类也不例外，并且肉类的嘌呤含量通常较高。因此，在选择食物、决定一种食物能吃多少时，嘌呤含量及总的嘌呤摄入量是个重要指标。

　　2. 肉类胆固醇含量高，影响尿酸排泄

　　肉类的胆固醇含量较高，而过量胆固醇会减少肾脏对尿酸的排泄，从而间接升高血尿酸水平。

　　3. 肉类热量普遍较高

　　研究提示控制食物热量的摄入具有降低尿酸和控制痛风发作的作用，而肉类的热量普遍较高，因此需要特别注意。

　　其实，其他食物也要考虑这些问题，只是涉及肉类时要更加注意。