股骨头坏死患者日常注意事项有哪些?

　　股骨头坏死患者日常注意事项有哪些?

　　股骨头坏死是一种因为局部血液供应变差，从而导致的股骨头处的细胞缺血性坏死，骨小梁断裂，股骨头塌陷的一种病变，除了病情严重，需要手术治疗外，日常的保护同样重要。

　　1、避免摔倒

　　股骨头坏死患者日常走路要格外小心，避免因摔倒儿造成髋部损伤，从而加重股骨头坏死病情。

　　2、负重时避免髋部扭伤

　　股骨头坏死患者要减少背、扛重物等体力活，避免髋部扭伤。

　　3、髋部受伤避免过早行走

　　如果髋部受伤，病情尚未痊愈的情况下不宜过早过多行走，避免髋部再次受伤，

　　尤其是髋部骨折的患者，更应该注意这一点。

　　4、适当增加体育锻炼

　　尤其是天气比较暖和的时候，要多到户外锻炼，既可以强健体魄，还可以增加股骨的强度，减少骨折或是股骨头坏死的发生。

　　但运动时要注意提前做好充分的髋部的准备活动，感觉身体发热，四肢灵活后再进行体育锻炼。