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如何预防股骨头坏死! L& }/ a# U/ w4 O, R
来源：颈肩腰腿痛网
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股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：/ s; _* m4 y+ @2 b' Q
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1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。
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/ Q5 h! K$ K; E5 _3 u: S- H8 r( F8 b2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。
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3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。# x0 a6 Z, n2 i6 V* f
( e: c. o& V# b+ \( x6 O4 U5 g4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。4 s! G' S# `/ z9 K t" f; L
, z! K% |4 b2 v: v, z: L# Y9 K( K! W股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。
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发表于 2012-7-23 15:44:57
