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如何预防股骨头坏死9 ]/ }1 x' a F
来源：颈肩腰腿痛网9 L% x$ u0 Z$ B9 A
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股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：, C, d. O6 H% _, i
7 Z) G8 u8 Z! I, i! L9 U$ \$ u% z- `1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。
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2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。+ r: {/ [1 Z0 D' z
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3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。4 H3 b: |9 P% I1 Z
! |0 g# i: L s U3 P* I) |9 n4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。0 S) } _& K. f$ p# u0 D
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。
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5 I+ p: r4 l0 w7 o; Y股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。: y- v& K$ L+ m+ N0 l
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发表于 2012-7-23 15:44:57
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