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如何预防股骨头坏死
" k# |( U$ i7 ]来源：颈肩腰腿痛网
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" _8 z; _1 K& j7 @; G. Y* f+ A股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
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1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。
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2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。" g9 I1 C# g; W( {& W# R
8 p% X/ I$ ]0 _9 W6 o3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。. d7 [4 y" `! {/ q
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4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。( D/ O4 v/ a8 Y$ ]6 {" h+ H7 \2 k
# B3 J: A% ^& P3 j9 `5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。+ q) ]! B }9 g1 ^' N
* O) z; T7 b5 `$ C+ h* D, L8 U5 s股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。
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发表于 2012-7-23 15:44:57
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