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如何预防股骨头坏死$ u! r7 G. Y E. ^9 x
来源：颈肩腰腿痛网
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O# K# r% r, S/ T, t股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
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1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。/ C# h2 E5 j0 v/ J; A
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2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。! d5 H2 u# T% W# D) l1 X+ Q4 K8 M K$ y
) Z+ T* b/ Q5 s3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。' ?1 U; Q5 i" L# S% v! a) H3 r2 b
/ \: r# x( J. L R; D J% n( y4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。( t' G, R, L" q4 i! p
s* X8 @- l% T% S8 Y7 j6 |( \股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。
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发表于 2012-7-23 15:44:57
