颈肩腰腿痛网

 找回密码
 立即注册
痛王医学网校直播微课 痛王全国颈肩腰腿痛培训理疗师班 痛王全国颈肩腰腿痛培训十合一精华班 弧刃针、线针刀、小针刀、特色埋线、实用整脊、臭氧、臭氧水、臭氧大自血、尸体解剖、火灸疗法 痛王全国颈肩腰腿痛医学专家班 痛王连锁
查看: 19262|回复: 14

股骨头坏死患者的日常锻炼

[复制链接]
发表于 2012-7-23 15:49:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
股骨头坏死患者的日常锻炼" d# i& ?0 n3 T+ B6 ~& Z% X7 `3 U
来源:颈肩腰腿痛网  ^  D; y$ R( d' g- g- r
8 l' Y7 Q, l& u6 r  ~& s  E- e: Y

9 @+ f1 B8 O4 X3 `- J- r5 a! @进行股骨头坏死康复,患者进行运动不能盲目,否则会起到反效果,需要结合自身找出适合自己的运动方式才行,如在股骨头坏死的早期,可以扶拐行走,若双侧股骨头坏死应扶双拐行走,可以根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许,身体状况好,可以骑自行车或三轮车进行髋部功能锻炼。, c: ?& k; A( d) o* \, }

* l: h$ Z0 |" [7 R# K  x4 q如果是到了股骨头坏死的中期或后期,那么股骨头坏死康复就不能和早期的一概而论,需要作出调整,由于处于这个时期髋关节活动受限较严重,还应坚持扶拐行走,如果不能扶拐行走时,可以坐轮椅车,进行户外活动锻炼关节。股骨头坏死病人需要卧床休息时,应该进行上肢的功能锻炼,用拉力器等器械辅助,同时还应该注意活动下肢的膝关节和踝关节,以及健侧髋关节。特殊条件允许时,要坚持每天进行户外活动,“晒太阳”可以在皮肤及机体内合成维生素D,维生素D能够人体对食物中钙、磷的吸收,减少骨骼中钙、磷成分的丢失,对维持股骨头的骨量,促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
2 y9 J) R7 h0 b$ v5 P1 e- A0 q
0 n/ C8 Z* h1 j7 F! m, u; L" e5 F. O1 m. E7 L- S# a+ |
股骨头坏死患者的日常锻炼的延伸阅读——股骨头坏死患者的日常锻炼禁忌
: Q0 p( ^) X/ Y. g, G2 ~0 s/ v
7 T  v, S  ~  ~       股骨头坏死病人卧床不动. b. |3 ]+ C; V' B: G* g
  据专家介绍,股骨头坏死患者有这种卧床不动的想法,通常是沿袭过往的‘牵引治疗’理论,经过多年的临床实践发现:‘卧床牵引’有着严重的缺陷,长期如此,会导致肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、关节僵硬,这对股骨头坏死患者的肢体称得上是‘雪上加霜’,严重阻碍患者的康复。对于不能忍受康复锻炼中疼痛的患者,若因疼痛而不去活动,就会愈发疼痛,关节挛缩也会更严重,从而形成恶性循环,使得患者更加的不敢运动,延误股骨头的康复。
0 t  E% W* d: W$ s0 v. U! B" W  V7 Y  L* Y0 g, i
  股骨头坏死病人运动过度
9 t# {; W- t, K; ^! ]: ^. n% o5 ~8 _; u! Z9 J
  我国有句谚语叫“心急吃不了热豆腐”。往往有一些心急的股骨头坏死病人,长时间的恶疾缠绕已使其耐性殆尽,得到方法就死抓不放。为了有效康复,人家锻炼一小时,他两小时,甚至是三小时、四小时……物极必反,如此勤奋的锻炼不仅没让其坏死的股骨头有效康复,反而愈发严重。还有部分患者在看到自己患肢的疼痛有所减轻,股骨头无疼痛大碍后,就将医生所说的适度锻炼置之于脑后,如正常人般健步如飞。髋关节运动幅度过大,用力过猛,长时间如此,必然会造成骨桥骨折,筋腱损伤。
1 y6 J4 w" G/ \5 n
回复

使用道具 举报

发表于 2012-8-22 10:56:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主啊,受益匪浅啊!
' ~! E3 n+ X: v5 [1 N( _6 [' R3 |; k2 F

" x! v& {8 k- u" E; {/ U
7 L# t2 v) o# G% G- P* K! L/ D  A6 X

% J0 p5 }; C# J  C( _1 ~' f2 D
$ X1 o, A6 k0 l+ T" ]/ Y

* v+ k. q' W  C0 }. C8 x) i2 ]% n7 h
5 \2 J5 Y  T$ t6 @* S2 c1 z# e4 \
' X. ^8 S3 [, M( B& L3 I; P, h2 H1 \; w* \, r# a3 Q

' l8 Y' ], J: X百雀羚化妆品
7 Y6 M6 S2 q0 F$ E+ d& Y+ P' ~东菱全自动家用面包机6 F% R0 D% I3 L/ }% w1 M
PBA YangSang柔肤全效BB霜
- Y  E% Z& Y  M/ P( {+ {$ S兰蔻眼霜3 _9 Z) |! ^6 j: k: h
斐格钱包$ _0 h* l2 g; ]8 H" _
雅漾舒护活泉水
7 F  I0 `3 a4 l1 T. e( }) {姿华婷玻尿酸原液
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-22 12:39:31 | 显示全部楼层
百年不遇的好帖子,不得不顶
& A; O9 Z6 `. @- v: N
( _$ z7 B& {" ~% V
; _! E) F; m+ T7 `  I
, Y/ Y$ R" Y2 e% ]& l
3 U4 c1 A# h( V; M) @6 u* o6 m' g8 x  }( k

) K/ z: q$ E( i8 S
4 x- O: G* s; l
* j- n% B3 b6 L7 V; R+ T+ Q1 M& V' Z, a  _, w8 X2 C
1 \' F0 v% L0 M; s8 v

- ^5 e2 a0 s2 Q. N/ O$ C
, g7 E& G, d9 r高压胶管
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-26 12:53:44 | 显示全部楼层
大家顶啊,这么好的帖子,楼主辛苦了) P1 C1 Z' u8 A3 Q$ a; M& t* s6 h
! t. G1 B$ c3 e( I' f& g

. _3 X4 Z/ U& X. q' l
7 g# h" [) Y: Q+ }
# T0 ?4 G  f! q' ~9 I1 k6 Z; O8 b$ c5 d3 S

- H) @% {4 J" n) S; F4 W) K4 s7 H! H2 L1 C$ z
2 Q( [& y4 r; M; V% C9 G7 ^

7 K! J7 ^/ o7 E" Z( |) {( Y
; v" v9 B" r8 R6 [0 y5 q0 O
& R5 a4 y; {& E) j  s$ M  T3 j- Q: b8 v8 v/ `( G4 j" s5 s( f
代理网站http://www.8qi8.com
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-8-30 19:12:30 | 显示全部楼层
很好!很强大!0 h, ?, C9 ~# U0 ]/ T8 G

+ [9 |0 H! X0 S1 U3 S0 _5 P; u7 X1 g" J" J0 ]

# D7 p4 T5 `% g1 k/ @' Y# l
" j, U; @* v) I7 v8 f7 L' @3 O; O" h* W- t5 M
2 D8 N( n9 J# E6 a  s) b8 \

" t) b8 R% B; S8 L, Z
( q; M4 E! p" I7 G. g5 l  t
# I: y# S# n1 J1 C- \: ~9 s1 p, c( y& r9 P8 D

6 [( \, l# l/ I
$ L' d  k" {" c* `8 S8 L6 D  ?  ?1 C( f9 p8 s* Q" I
信阳毛尖绿茶中精品;信阳红茶,暖胃更暖心!杯中茶以茶会友,茶香飘四海!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-9-12 06:30:44 | 显示全部楼层
努力~~各位。。。6 U7 F! s4 Q* o+ n
4 }8 G: C& q; k  m8 O& d0 T2 l

, t" n. n5 ^+ @% D# W/ ?; j3 A' R, N$ f
( G2 i: y" H8 A" _6 Q4 y
/ Q8 y* ]( {; _

0 J6 J# U1 c! ~1 w- P' |
4 o" D$ D  F9 C) V8 `' t; X, H) g. k

  D& W  u2 D6 j. W" I
# \( \# \3 |% q/ N; J( c& Q& U: I
% r5 e; S- s2 j2 B
! H5 N% l" N) ?0 {室内效果图大全 http://xgt.kukugo.net
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-9-17 17:59:05 | 显示全部楼层
一起交流!楼主给咱们提供机会了* u) Y* e( d. `9 o2 I: e

; e! s0 q: K8 [) T) n- N& f& J# `
- j% b& ~2 r7 {7 S0 @+ ]) Z- w& v6 w! R! ?5 _
3 p, A/ L1 \9 m. w6 v% c
+ s/ K3 I$ u) ~8 W8 |; |
- }( b6 H: W5 g' L) h' k
- Y8 q5 M" K8 [( y* p- i' i
: d4 g4 u# g; f5 G; s0 _9 ^
6 a$ h! R* ^% M* N
2 C% _2 ^  Q( n! G) u% u1 r8 t. m! N
3 Y$ y3 A) e& Q  A' `, Q) V/ t) H
$ L( n2 a9 g% n6 N, l5 {5 D* K
3D效果图制作 http://www.tu50.com
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-9-18 17:44:12 | 显示全部楼层
牛啊,想不到的强帖, E2 h& N7 s' w- i5 m% a. G  p3 a0 c5 [

+ q1 f$ ~# v2 E( C+ E  s" ?# ~8 L4 g

# w) o  E& l# |- Y0 q+ j
9 |1 c2 `9 q, B; x$ ]) @" i  d
7 c4 L' I. a6 s
9 p6 h7 N; A. w# B: Y
9 d  U+ p- n# x% k/ s8 F! ]- N/ f- h) c$ S* U( n

0 {: U' B, k0 o: B, k
" J& ~3 ?: J6 C4 h9 H5 t
0 k- t, I, B  M! q1 F" v. t& X( k9 ?( H4 O3 r/ d
tmall商城11月11日www.shuang1111.net
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-7 11:58:02 | 显示全部楼层
超級精彩,我非常喜歡,非常感谢楼主无私的分享。& F( e8 [1 v! ]: P

7 Y( ]+ O( _4 M+ r! E3 |2 e/ T
4 d% ~9 n5 W) g  }2 |: a2 j! S" t1 g# I' R9 G' V/ j# k
/ I. ^9 @* X* g: A: M9 j
! U/ v. j! K9 m2 p6 Y

4 f! S" r/ r: [& ~  W' \. g7 P' S: q5 }6 ]7 u

+ R: v$ M* a9 k3 H, u3 \: M% k% _1 ^  e# ?7 k5 U

  n! j2 v0 h, t0 Q5 O
! [5 s& f4 A. D0 P+ R
  p2 U; Z, ], F. E: @
  {. y  L/ j+ @- U5 M* S9 N杯中茶官方网站http://www.beizhongcha.com % F8 T! f) F, u5 l: l! T
杯中茶官方淘宝店http://beizhongcha.taobao.com
+ I/ g5 g& `6 R信阳毛尖,茶中精品;信阳红,暖胃更暖心;杯中茶、以茶会友,茶香飘四海!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-3 03:40:19 | 显示全部楼层
【网页打不开,请按@QQ:2649150789@联系我们】
3 a2 ]# w; M2 O* s" }7 u9 w" O3 s改号软件,变号软件,任 意 显 示号码软件,QQ:2649150789任 意 显 示电话号码、任 意 显 示手机号码,任 意 显 示号码,手机显示任意号码,网络改号软件QQ:26491507895 p+ [0 x& j3 C: w5 [

/ h- H9 b! i2 \2 `+ J& ~功能介绍:! ^% a2 j# K1 K

  k( H1 t1 l) d4 F1.无须在电话(手机,小灵通,座机)上下载任何软件 4 S8 }% F. [* i5 H+ o1 \
2.无月租,无长途漫游费,全国号码任意设置,任意拨打,任意显示。0.2元/分钟
9 y& a/ l2 @' h$ M' G3.绑定号码无次数限制,设置显示号码无次数限制。自行作,自己做主, # R' O  r# W! O9 O& j
4.开通后没有时效限制,有话费即可使用。 QQ:26491507894 u3 G5 i9 W% r
5.话费没了,续费继续使用。
4 ~5 o1 ^2 _0 U; p) [2 Z6.不影响你本机号码的话费,和正常使用,两者互不干扰。
' i7 d9 U9 b; x( X7.双方都为接电话型式,不扣通话双方的电话(手机,小灵通,座机)话费。 QQ:2649150789" S8 b. b3 Y4 f& y7 y$ K& k
8.不想使用时就直接用你手机打出还是原来的号,不会改变你手机原来的实际号码,互不干扰  1 i: R7 V3 g1 f" M4 {

) f3 w1 r% m6 \0 ]) }号码 任 意 显 示电话开通流程     
# Y- W8 s4 F+ F2 i0 d1 m ◇ 第一步 用QQ:2649150789联系我们,我们将用您指定的电话号码打电话到您手机上去进行测试。. |$ ]7 M3 s) {$ u1 }+ p
◇ 第二步 测试成功后,付款给我们,我们将在收到款项后,第一时间,发给客户的正式帐号。
' u# S! Z: ]# A. S5 W, J8 f◇ 第三步 关于续费冲值,汇款给我们后,立刻打电话或者QQ:2649150789联系我们,并把帐号一并发过
& U0 i) Z# B1 g$ I2 U) x$ b来,我们将在最短的时间内,在后台给用户电话冲值。2 E, t2 A: J9 }3 o6 Q1 R, [

) A' V! p# _1 x/ q, w+ h3 j4 V: ~7 Z6 G2 P& j7 F

  |+ H) D8 R; v  q1 f: k" S6 H, E/ n, r0 @% h! m$ v
+ f. J& Y$ Y9 C
7 ^5 C8 R0 S: X' X0 i* P8 b" [& Q
0 B/ V3 m7 s' N3 K
" A8 X) \5 p& b& d7 `) H+ S
' H* c( V! X/ y: c& O, j
- N- N7 ~7 ?, h0 N) ~/ C% d7 M

6 A* Q& k- ~- a: y( `5 Z
. L) x' o  F0 G【网页打不开,请按@QQ:2649150789@联系我们】改号软件,变号软件,任 意 显 示号码软件,QQ:2649150789任 意 显 示电话号码、任 意 显 示手机号码,任 意 显 示号码,手机显示任意号码,网络改号软件QQ:2649150789
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Baidu
颈肩腰腿痛理疗店加盟 颈肩腰腿痛之王王学昌 颈肩腰腿痛加盟 疼痛连锁加盟


15日前微信支付报名精华班,500元报名费抵1000元学费!

手机版|Archiver|关于我们|颈肩腰腿痛网 ( 京ICP备05068258号-28 [北京两全其美科技公司版权所有] )

GMT+8, 2026-7-21 19:22 , Processed in 0.038637 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表