腰椎间盘突出为什么会反复疼痛？

腰椎间盘突出为什么会反复疼痛？

　　腰突是腰部的纤维受到破坏后，骨骼裂变突出，造成神经压迫。以腿部腰部为明显，腰间盘是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有这类疾病的人群有95%，多数变现为坐骨神经痛和腰腿痛。

　　腰椎间盘在25岁以后会慢慢的退变，长时间站立或者长时间坐，这样会加重腰椎损伤，长期反复的造成劳损。

　　如果你自身也有这个病，是可以慢慢缓解，但是一定要选择正确的治疗方式。

　　腰椎间盘是什么样的?

　　腰椎间盘位于两个椎体之间，由髓核、纤维环和软骨终板三部分构成：

　　髓核：位于椎间盘的中央，是透明胶状物，具有一定的弹性可缓冲脊柱压力，水分含量约占髓核总量的75%-90%。当髓核内的水分逐渐丢失，在压力下会变成扁平状，使压力向各个方向传递，当承受不了压力就会突出包裹它的纤维环，暴露在外。

　　腰间盘突出

　　纤维环：纤维环包裹在髓核之外，保持髓核的液体成分，维持髓核的位置和形状。纤维环十分坚固，紧密附着在软骨终板上，保持脊柱的稳定性。

　　软骨终板：软骨终板位于椎骨上、下两面，由纤维软骨组成，在椎体的上、下各一个。软骨板如同关节软骨一样，可以承受压力，防止椎骨遭受负荷的压力，保护椎体。

　　腰椎间盘突出的预防

　　1、寒冷、潮湿季节注意保暖;

　　2、避免长时间站立和坐;纠正不良坐姿、站姿、卧姿;

　　3、平时注意腰背肌功能锻炼;

　　4、避免腰背部过度负重和长时间弯腰活动

　　5、休息时候睡觉床不要太软。