颈椎病，其实离你不远

颈椎病，其实离你不远

杨凯丽

　　由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到20岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，即是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要的部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。

　　首先检测你是否有颈椎病：将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，如果有酸麻。痛，僵硬的感觉，这就是颈椎向你发出求救的报警信号。更严重会有常常感觉到头晕头痛，这就需要大家引起注意，赶紧就医。河南省中医院疼痛科大夫们会根据各种病情使用王学昌主任发明的“弧刃针刀”加上其他治疗，一针见效，针刀病除。

　　日常预防：应注意头颈部正常的姿势，不要偏头耸肩，看书，操作电脑市要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米为宜，不要躺着看书，看电视。特别现在冬季不要着凉，出门记着佩戴围巾，保护颈椎呦！