说起孙膑，大家都应该知道他就是那个因同门师兄弟庞涓设计陷害而被剜掉膝盖骨的男人，也是我国历史上著名的军事学家。尽管后来凭借卓越的军事才能得以复仇并建立功勋，但是谁不为他的残疾而感到惋惜呢？ 孙膑致残的原因是人为的，但是，他残疾的部位很关键，失掉了膝盖骨，也就失去了身体自由活动的能力。在为他感到惋惜的同时，我们也应该知道膝盖骨对人体的重要性。 什么是膝盖骨 膝盖骨 膝盖骨（髌骨）在膝关节中的位置-侧视图 膝关节是人体中非常重要的关节之一，膝盖骨就是膝关节的重要组成部分。 膝盖骨是我们对髌骨的一种俗称，是人体中最大的一块籽骨，嵌在四头肌和髌腱交汇处的肌腱内，也非常容易摸到，可以上、下、左、右移动。也因此，有时候你可能会不经意地触摸它，感觉很好玩。但是，也就是因为有了这么“好玩”的一块骨头，我们才能愉快地进行体育锻炼和日常活动。也正是少了这块骨头，孙膑才不得不坐在车上指挥战争。 膝盖骨有什么作用 膝盖骨就像螺丝，将大腿和小腿进行紧紧连接，人才能自由走路，没有膝盖骨，大腿和小腿的连接非常松散，就像柳条一样随风摆动，即使能走动，也很不方便，要承受一定的痛苦。那么膝盖骨的具体作用是什么呢？ 1、直接作用：使伸曲运动更加省力灵活。 膝关节的灵活运动要靠骨骼和肌肉共同完成，膝盖骨能够起到增大股四头肌的拉力角和增大股四头肌力臂的作用，这样才完成膝关节活动时会更加省力。如果没了膝盖骨，我们在进行打球、跑步、日常活动时，则会显得有心无力。 2、限制膝关节的“出轨”运动。 不像肩关节可以做全周运动，膝关节的运动是有一定幅度的，而且仅限于幅度不大的外展内收和回旋运动，如果运动幅度过大，膝关节就会受损伤。膝盖骨的存在可以起到膝关节过分运动的作用，防止其“出轨”，从而维护膝关节的稳定，保护韧带免收损伤。 3、保护膝关节。 膝盖骨的形状呈扁栗状，上宽下尖，内面光滑，外面粗糙。膝盖骨的内面和股骨下端是相互贴着的，其光滑面可以起到保护股骨关节的软骨面，从而起到保护膝关节过度磨损的作用。 当然并不是膝盖骨没了，就不可以走路了。但是强行走路时会产生剧痛和腿软的问题，严重的会从关节处断开，引发严重的骨折。 因为没有了膝盖骨，膝关节就不是一个完整的关节，整个关节系统会受到破坏，比如，肌肉因萎缩导致力量下降等。因此我们要保护好我们的膝盖骨。 保护膝盖骨，我们该怎么做？ 1.在进行体育运动或者强烈的户外活动时，要进行充分的热身，减少身体受伤的风险； 2.避免从过高的地方跳下来； 3.合理进行锻炼。生命在于运动，合理的锻炼才能起到最佳效果。 4.注意保暖。膝盖骨是“皮包骨”，几乎没有脂肪对它起到保暖作用，所以要注意膝盖的保暖，避免引发其它疾病的发生。夏天合理使用空调，不要让膝盖直接暴露在凉风下，冬天更要做好防护措施。 |
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