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脚扭伤,冷敷还是热敷?千万别弄错了!

2020-7-24 09:39| 投稿者: 晨阳| 评论: 0

摘要: 踝关节扭伤或者脚扭伤,临床十分常见,扭伤后,是应该冷敷,还是热敷?一般说来,对于轻症扭伤者,24-48小时内宜冷敷,不宜热敷,以便让损伤的毛细血管收缩,减少渗出,避免肿胀加重;24-48小时后宜热敷,以便活血化 ...
脚扭伤,冷敷还是热敷?千万别弄错了!

踝关节扭伤或者脚扭伤,临床十分常见,扭伤后,是应该冷敷,还是热敷?

一般说来,对于轻症扭伤者,24-48小时内宜冷敷,不宜热敷,以便让损伤的毛细血管收缩,减少渗出,避免肿胀加重;24-48小时后宜热敷,以便活血化瘀、消肿止痛,促进水肿吸收,炎症消退。

脚扭伤,冷敷还是热敷?千万别弄错了!

而对于重症扭伤,甚至骨折者,48—72小时内宜冷敷,不宜热敷,以便让损伤的毛细血管收缩,减少渗出,避免肿胀加重;72小时后宜热敷,以便活血化瘀、消肿止痛,促进水肿吸收,炎症消退。

脚扭伤,冷敷还是热敷?千万别弄错了!

对于病情较重需要石膏或绷带固定者,可以拆除石膏局部冷敷或热敷后,再行石膏或绷带固定。


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