颈肩腰腿痛网

 找回密码
 立即注册
痛王医学网校直播微课 痛王全国颈肩腰腿痛培训理疗师班 痛王全国颈肩腰腿痛培训十合一精华班 弧刃针、线针刀、小针刀、特色埋线、实用整脊、臭氧、臭氧水、臭氧大自血、尸体解剖、火灸疗法 痛王全国颈肩腰腿痛医学专家班 脊柱内镜(椎间孔镜)新鲜尸体解剖模拟手术强化培训班
颈肩腰腿痛网 首页 科普 关节炎 查看内容
▲关节炎
▲关节炎——提供关节炎的症状、最好治疗方法、自我治疗体操图、关节保养知识等!

膝盖疼痛警惕膝骨关节炎,膝骨关节炎是怎么回事?

2018-5-25 22:36| 投稿者: xiaogao| 评论: 0

摘要:   膝骨关节炎是怎么回事?   膝关节是人体非常重要的负重关节,而膝关节直接决定了我们能否灵活而又敏捷的参与各项身体活动。但事与愿违,如今正有80%以上的中老年人正饱受膝骨关节炎的折磨。   膝骨关节炎是一 ...

  膝骨关节炎是怎么回事?

  膝关节是人体非常重要的负重关节,而膝关节直接决定了我们能否灵活而又敏捷的参与各项身体活动。但事与愿违,如今正有80%以上的中老年人正饱受膝骨关节炎的折磨。

  膝骨关节炎是一种以膝关节退化、磨损引发的疾病,常伴随着关节周围骨质增生的情况发生。膝骨关节炎多发于中老年人群,也是引起老年人膝关节疼痛的主要原因,主要表现为膝关节红肿疼痛、关节僵直以及功能障碍,还有的可表现为膝关节弹响、积液等,如不及时治疗还会引起关节畸形甚至残废,严重影响中老年人的生活质量。

  膝骨关节炎主要是由于关节不断磨损而引发了炎症,其发病因素可由年龄、遗传、肥胖、性别(尤其是绝经后女性)、代谢异常、骨质疏松、关节过度使用和负重、外伤等因素引起。

  膝骨关节炎的防治:

  1、积极治疗

  出现了问题就应该及时采取措施来治疗,而不是隐忍,可以在医生的指导下根据膝骨关节炎的病程进展程度进行阶梯治疗:

  第一阶梯治疗:主要指非手术治疗,包括减轻负重、药物治疗、关节穿刺等,I级和II级的患者可以采用此阶段治疗;

  第二阶梯治疗:也叫保膝手术治疗,比如关节镜手术,截骨矫形手术等,III级和IV级的膝骨关节炎患者可以采用此类方法来缓解关节疼痛、纠正畸形;

  第三阶梯治疗:属于终级手术治疗,就是指全膝关节表面结构置换手术。

  2、适度运动

  对于年轻人来说,应该注意加强锻炼,选择适合自己的运动方式,比如慢跑、游泳、骑自行车等,进而增强下肢力量,还可以选择做一些拉伸、深蹲等可以锻炼腿部肌肉的作用,这样可以更好的保护我们的膝关节。对于老年人来说,即使没有症状,也应通过适度的运动来控制体重,进而减轻膝关节的负担。

  3、加强骨营养

  膝关节磨损几乎是一个不可逆的过程,消炎止痛药也只能是暂时缓解关节炎的症状,而关节置换手术的费用昂贵也不是所有人都能承担的其的。因此,平时的饮食预防至关重要,一些对关节修复非常有利的营养素也不可忽视。比如骨胶原可以构成软骨基质,用以粘附粘多糖,进而加速软骨修复;氨糖可以用于修复软骨,并能达到消炎止痛的作用;透明质酸可以滋生关节腔滑液,达到减少摩擦、润滑关节的作用。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

相关阅读
关节炎
Baidu
颈肩腰腿痛理疗店加盟 颈肩腰腿痛之王王学昌 颈肩腰腿痛加盟 疼痛连锁加盟

15日前微信支付报名精华班,500元报名费抵1000元学费!

手机版|Archiver|关于我们|颈肩腰腿痛网 ( 京ICP备05068258号-28 [北京两全其美科技公司版权所有] )

GMT+8, 2024-3-29 10:19 , Processed in 0.047110 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

返回顶部