导致足跟痛的原因|足跟痛怎么办

导致足跟痛的原因|足跟痛怎么办

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　　导致足跟痛的原因基本可以分为以下三种情况：

　　(1)跟骨骨刺。多见于老年患者，拍摄X线片可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺。但是，也有的人拍X线片发现有骨刺，却没有足跟痛;即使有骨刺的足跟痛患者，骨刺大的，疼痛程度不一定很严重，而有些骨刺小的，反而疼痛程度很严重。这就是说骨刺不是导致疼痛的直接原因，疼痛与骨刺大小也无直接关系。

　　(2)足底跖腱膜炎。足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而出现疼痛，部位常常集中于跟骨结节跖腱膜起点处。

　　(3)其他。引起老年人的足跟痛的原因较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。

　　对于足跟痛的人来说，做好适当的辅助工作有助于改善症状，提高生活质量。如尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋;在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中药膏(足跟骨方世医贴)进行调理;经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症;温水泡脚，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。症状严重，经上述方法无好转的应积极到正规医院就诊。