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    <title>颈肩腰腿痛网 - 腰肌劳损</title>
    <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=list&amp;catid=90</link>
    <description>Latest 20 articles of 腰肌劳损</description>
    <copyright>Copyright(C) 颈肩腰腿痛网</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 20 Oct 2026 00:33:26 +0000</lastBuildDate>
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      <title>颈肩腰腿痛网</title>
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      <title>如何辨别腰肌劳损和腰椎间盘突出？</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=2044</link>
      <description><![CDATA[如何辨别腰肌劳损和腰椎间盘突出？　　腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别?相信很多朋友都有这样的疑问，今天就从好发人群、症状等方面聊一聊两者的不同。 　　腰肌劳损与腰椎间盘突出是有区别的。一般认为：腰肌劳损 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Wed, 06 Jun 2018 08:01:54 +0000</pubDate>
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      <title>腰肌劳损的诊断，须把握五大临床症状特征</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1896</link>
      <description><![CDATA[　　腰肌劳损的诊断，须把握五大临床症状特征 　　腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，但是很多人对其认识不足，以致于延误治疗最佳时机，最终造成疾病严重恶化，令我们花费更多的时间和金钱去治疗，然而疗效也并不好。  ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 02:54:32 +0000</pubDate>
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      <title>腰肌劳损之第三腰椎横突综合征的表现、病理及预防</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1287</link>
      <description><![CDATA[腰肌劳损之第三腰椎横突综合征的表现、病理及预防　　第三腰椎横突综合征又称第三腰椎横突周围炎。本病原属于腰肌劳损，但临床上由于第三腰椎横突解剖的特异，故作为一种独立的疾病去认识。因此，本病多有程度不等的 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Sat, 23 Sep 2017 08:30:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老年人慢性腰肌劳损相当常见的原因</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1139</link>
      <description><![CDATA[老年人慢性腰肌劳损相当常见的原因 　　老年人活动量减少其慢性腰肌劳损的机会必然减少。其实不然，老年的慢性腰肌劳损相当常见。  　　其原因有两个： 　　①老年人的许多腰痛可以说是年轻时长期不注意劳动和日常生 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>弧刃针</author>
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      <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 06:23:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腰肌劳损的日常护理注意事项有哪些</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1121</link>
      <description><![CDATA[腰肌劳损的日常护理注意事项有哪些　　中医认为，腰肌劳损常因劳伤积损、寒湿痹组导致气滞血瘀、经脉不通，气血运行不畅，不通则痛，亦有肝肾亏虚、筋脉懈惰，经脉失养，不荣亦痛。 　　腰肌劳损日常保守护理注意事 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 01:52:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腰肌劳损饮食禁忌,腰肌劳损饮食原则</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1120</link>
      <description><![CDATA[腰肌劳损饮食禁忌,腰肌劳损饮食原则　　腰肌劳损饮食禁忌： 　　1.忌吃油腻难消化食物 　　2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 　　3.忌吃高盐高脂肪食物   忌吃食物 忌吃理由 忌吃建议   腌菜 属于高盐食物， ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 01:44:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腰肌劳损饮食建议,腰肌劳损适合吃哪些食物</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1119</link>
      <description><![CDATA[腰肌劳损饮食建议,腰肌劳损适合吃哪些食物　　腰肌劳损饮食适宜： 　　1.宜吃高蛋白有营养的食物 　　2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 　　3.宜吃高热量易消化食物   宜吃食物 宜吃理由 食用建议   精肉 富含优质 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 01:40:35 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>腰肌劳损的饮食原则,6个腰肌劳损食疗方案</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1118</link>
      <description><![CDATA[腰肌劳损的饮食原则,6个腰肌劳损食疗方案　　腰肌劳损的食疗方案： 　　1.当归牛尾汤： 　　当归30克，杜仲12克，首乌15克，牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净，切成小段，和上述药物加水适量，煲透熟，调味，饮汤吃牛尾 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 01:36:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>腰肌劳损的二十个食疗方案推荐</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1117</link>
      <description><![CDATA[腰肌劳损的二十个食疗方案推荐　　慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 01:30:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>颈肩腰腿痛网：腰肌劳损应该做如何锻炼?</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1018</link>
      <description><![CDATA[　　颈肩腰腿痛网：腰肌劳损应该做如何锻炼? 　　腰肌劳损练习1 　　姿势：俯卧位，保持髋部紧贴床面，用肘部将上身撑起，使腰部轻轻后伸。 　　说明：开始要轻轻缓慢进行练习，最初保持后伸的姿势5秒钟，逐渐达到30 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
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      <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 02:35:22 +0000</pubDate>
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      <title>颈肩腰腿痛网：腰肌劳损按摩方法介绍</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1017</link>
      <description><![CDATA[　　颈肩腰腿痛网：腰肌劳损按摩方法介绍 　　腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因，在腰部疾病中占到60%，该病是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态(不管你是站、坐，甚至是睡觉也可能)或反复伸屈腰部，而引起的以腰部酸 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
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      <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 02:29:28 +0000</pubDate>
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      <title>慢性腰肌劳损产生的原因有哪些?</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1016</link>
      <description><![CDATA[　　慢性腰肌劳损产生的原因有哪些? 　　慢性腰肌劳损产生的原因常见于以下几点： 　　①积累性损伤; 　　②迁延的急性腰扭伤; 　　③腰肌筋膜无菌性炎症; 　　④先天性脊柱畸形; 　　⑤下肢功能或结构缺陷; 　　⑥ ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
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      <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 02:27:18 +0000</pubDate>
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      <title>引发腰肌劳损的病因有哪些?</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1015</link>
      <description><![CDATA[　　引发腰肌劳损的病因有哪些? 　　颈肩腰腿痛网腰肌劳损频道为大家提供：腰肌劳损的症状、最好治疗方法、自我治疗体操图、腰部保养知识等!本文为引发腰肌劳损的病因有哪些? 　　腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
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      <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 02:22:50 +0000</pubDate>
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      <title>颈肩腰腿痛网：什么是腰肌劳损?</title>
      <link>http://www.jingjianyaotuitong.com/portal.php?mod=view&amp;aid=1014</link>
      <description><![CDATA[　　颈肩腰腿痛网：什么是腰肌劳损? 　　腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反 ... ...]]></description>
      <category>腰肌劳损</category>
      <author>xiaogao</author>
      <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 02:10:59 +0000</pubDate>
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