宝宝的饮食与蛋白质

大老李

宝宝的饮食与蛋白质

（饮食养生文章：宝宝的饮食与蛋白质）


　　宝宝应多吃什么食品才华得到较多蛋白质？

　　对于宝宝的饮食，应按照以下原则来获得较多的蛋白质：
　　（１）动物性食品与植物性食品相混杂，以提高蛋白质的生理价值。如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉，也可加些鱼粉或肉松，不但补充了钙质和维生素，也提高了蛋白质的养分价值。
　　（２）搭配食品的种类越多越好，做到饮食多样化，这样氨基酸的种类就比拟齐全。
　　（３）多种混杂食品同时食用，使氨基酸同时到达组织器官，合成蛋白质。

　　婴幼儿蛋白质的需要量是多少？
　　需要量与供给量是两个概念。需要量简略地说是能满足机体生理功效所需该养分素的最低量。低于该值，机体将不能坚持正常生理功效。供给量是以需要量为基本，结合人群个体差异、食品消化率、烹调损失率等因素而提出的对特定人群的最合适摄取量，因此，供给量往往高于需要量。
　　１９８１年，第三届全国养分学术会议修订的逐日养分供给量中提出：
　　婴儿（１～１２个月）天天每公斤体重需２～４克蛋白质（人奶喂养２克／公斤体重，牛奶喂养３。５克／公斤体重，混杂喂养４克／公斤体重）。
　　１～３岁幼儿为天天４０克蛋白质。


    宝宝的饮食与蛋白质的延伸阅读——颈肩腰腿痛疾病的成因和微型针、线针刀特色疗法治疗

    颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生认为，颈肩腰腿痛疾病主要由软组织的慢性劳损、急性损伤，或者风湿、过敏、免疫等因素引起。随着工作、学习和生活对计算机等依赖程度的加深，近年来，颈肩腰腿痛疾病成为人们最常见的疾病之一。颈肩腰腿痛疾病的诱发原因，主要是不良的生活习惯和职业性姿势体位等，比如长期低头工作、久坐、长时间弯腰，以及睡姿不当，或使用过高过低的枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，导致组织变性、纤维间质增多等等软组织发生病变，从而引起颈腰腿痛症状。

   微型针特色疗法，是指由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生首创的治疗颈肩腰腿痛疾病的一种新型特色疗法。该疗法源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法和田纪钧教授的刃针疗法的基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生自己的错缝理论、筋膜腱膜理论、运动负荷下的骨关节局部高压理论、宫廷手法等，以小针刀或刃针等为工具，以“精确定位‘引起病变的软组织’的微创松解、减张、减压”为内在治疗机理的传统医学与现代医学相结合的一种新型特色疗法，具有“针法巧、痛苦小、费用低、效力奇”等四大特点。

   线针刀特色疗法，由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医师发明。它源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生发明的，同时具有“针灸、针刀、注射、埋线”四种功能的“线针”为工具，治疗颈肩腰腿疼痛的一种新型特色疗法。“线针刀疗法”的诞生，标志着微创治疗技术、小针刀技术又迈向了一个新的时代。

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