女子功效性水肿的食疗

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女子功效性水肿的食疗
（饮食养生文章：女子功效性水肿的食疗）


　　功效性水肿是妇科临席比拟常见的一种水肿，发病原因不太清楚，水肿往往局限于双下肢或眼睑等部位，水平不重，与佃位无关，试验室检查亦无特别创造。
　　中医以为，本病多为脾肺亏虚，肾脏气化失调所为，当以补肺健脾，温肾益气，利水消肿为冶，可选用下列药膳食疗方。
　　１、薏苡仁粥：薏苡仁３０克，大米５０克，食盐适量。），将苡仁研为细末，先取大米淘）争，加净水适量煮沸后，下苡仁粉，煮至粥成后，食盐调味服食，早晚各１剂，持续１０天。可健脾益气，利湿消肿。实用于女子功效性水肿，消化不良，纳差食少，白带增多，腰膝酸重等。
　　２、鸭汁粥：雄鸭１只，大米适量，大枣５枚。将雄鸭往毛杂，切块，洗净，加水适量煮沸后，再煮１小时左右，往渣取汁，加枣米适量煮为稀粥服食，早晚各１剂，持续７天为１疗程。可滋阴补血，利水消肿，健脾养胃。实用于女子功效性水肿、小便短黄、口干口苦、舌红少苔、纳差食少等。
　　３、玉米扁豆粥：玉米５０克，白扁豆２５克，大枣１０枚。将玉米磨粉，大枣往核备用，先取扁豆，大枣力口净水适量煮至烂熟后，调进玉米粉，煮熟服食，每曰１剂。可健脾补肺，利湿消肿。实用于女子功效性水肿、小便短少、肢体肿重、纳差乏力、心悸等。
　　４、茅根赤豆粥：茅根１００克（鲜品加倍），赤小豆５０克，大米１００克。将茅根洗净，水煎取汁，加大米、赤豆煮为稀粥，分次服食，每曰１剂。可清热利湿。实用于女子功效性水肿、小便短赤、白带黄浊、口干舌痛等。
　　５、蚕豆粥：蚕豆、冬瓜皮各６０克，饴糖适量。将蚕豆研为细末备用，先将冬瓜水煎往渣取汁，煮沸后，下蚕豆粉，煮熟后，调进饴糖适量服食，每曰１剂，持续７—１０天。可利、益脾胃，清热利湿。实用于女子功效性水肿，小便不利，口干口苦，腹胀纳差，眼目浮肿等。
　　６、山药大枣粥：山药６０克，大枣３０克，大米５０克，白糖适量。），苷山药切片，大枣往核，加水同大米煮为稀粥，待熟时调进白糖适量服食，每曰１剂，持续７—１０天。可补、益肺肾，健脾利湿。实用于脾胃衰弱、肺肾不足之女子功效性水肿、食少便溏、腹泻带下等。
　　７、莴苣粥：苠苣１００克，莲米１０克，大米５０克，调料适量。将莴苣往皮，切块。莲米发开，加净水适量煮至熟后，下莴苣、大米，煮为稀粥服食，每曰１剂，持续１周。可清热利湿。实用于女子功效性水肿、口干口苦、带下黄臭、肢体重困等。
　　８、赤奶养肾粥：赤小豆６０克，桑葚３０克，海参１５克，羊乳５００克，冰糖适量。先取赤小豆、桑葚、海参力口水适量煮至熟后，调进羊乳、冰糖，煮沸服食，每曰１剂。可益肾健脾，利水消肿。实用于女子功效性水肿、小便短少、腰膝酸软、气短乏力、纳差食少者。
　　９、白术茯苓皮粥：白市１０克，茯苓皮３０克，大米５０克。将白术、茯苓皮水煎取汁，加大米煮为稀粥，每曰２次，早晚分服，持续５—７天。可健脾利湿消肿。实用于脾胃亏虚、水液内停之女子功勇性水肿。
　　１０、木瓜粥：币瓜３０克，大米５０克。将本瓜水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每曰１剂，持续５—７天。可健脾利湿。实用于女子功效性水肿、小便短少、肢体酸痛、肢软乏力等。