腰间盘突出术后护理 来源:有问必答网 邸运涛医师
腰椎间盘突出所产生的疼痛,麻木,想必已经造成您身体上的不适及不好的心情,若经由保守疗法后,仍无法解决您的困扰,那可能要接受手术治疗.接下来的则是您术后可能面临的状况及应该注意的事项.
手术后注意事项
住院期间:
注意伤口是否出血:可观察覆盖伤口的敷料有无渗湿的情形或留意伤口是否有恶臭味及出血的情形,若发现有以上的情形时应立即通知医护人员.
由护理人员或家人的协助,每两小时用圆滚木式的方式来翻身,翻身时应注意背脊保持平直喔!
手术后当天晚上,即可在旁人协助下下床活动,这有助於肠蠕动及促进排泄.
下床时应穿上订作好的背架或束腹,以减轻疼痛及维持脊椎正确的位置.
请记得在可以进食后,多食用一些蔬菜,水果以避免便秘,若没有水分的禁忌,则每天至少喝2500?的水.因为若引起便秘,反而会造成您的不舒服及不方便,所以千万不要因怕上厕所麻烦而不敢多吃东西喔!
贴心小叮咛
2.返家后的生活须知:
时间
生活须知
第一周
a.充足的睡眠及休息.
b.可以坐车但不能开车,另外手术后2-4周也不要爬楼梯.
c.提东西的重量不要超过2公斤.
第二周
a.充足的睡眠及休息.
b.活动量可增加(如散步),但请勿跑,跳或过於疲累.
第三周
可尝试做轻度的工作,如文书.
第四周
a.可以正常活动,但避免重复的弯腰动作或过度的转动.
b.举东西请勿超过肩膀的高度.平时也请不要提重物(建议可利用推车或使用有轮子的菜篮车来辅助).
第八周以后
无限制
贴心小叮咛
提醒您!!疾病会因个别差异,而有不同的症状及治疗,当身体有不适的情况应立即就医诊治.
如何正确的从床上做起
1.准备小凳子放在床旁.
2.将身体移向床缘边,将腿伸出床边下,然后用双手撑住床铺并将身体撑起后,将双脚置於小凳子上.
穿背架时的小叮咛∶
#穿戴时请坐於床缘,然后穿上背架(注意喔!背面两支架的空隙应对准脊椎),另外背架的下缘应横跨过骨盆之髋骨.
#背架腹面则应托住小腹,此时注意两侧的距离是否相等(即两边皮带固定的洞数应相同).
#固定前应稍微缩小腹,再将皮带勒紧.刚开始穿戴时,可请他人协助及调整位置,但应渐渐学习自己穿戴.
您不能不知道
☆背架可能使用2~3个月,所以穿戴正确很重要喔!
☆当您要弯腰捡东西时,请记得蹲下身再拿.
☆当您开始活动时,腿部,小腿可能还会有疼痛的情形,这是正常的,慢慢会减少;而手术前的麻木感及无力的情形,则可能需几个星期才会恢复.另外,伤口的疤痕组织,会因活动量的增加而出现搔痒不适,您不需要因此减少活动量.此现象约维持1~2个月.
☆如果伤口出现红,肿,热,痛或有分泌物的情形,则必须立刻至医院看诊.
圆滚木式翻身法
请将脊椎维持直线的姿势,双手自然放置在要翻的方向(假设您要往右翻),然后双膝微微的弯曲.
协助翻身者则应站在您的右边,然后抓住您的左肩及左臀之后,往协助者的方向翻身,这样您就可以正确的往右翻了.
腰间盘突出术后护理的延伸阅读——颈肩腰腿痛疾病的成因和微型针、线针刀特色疗法治疗
颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生认为,颈肩腰腿痛疾病主要由软组织的慢性劳损、急性损伤,或者风湿、过敏、免疫等因素引起。随着工作、学习和生活对计算机等依赖程度的加深,近年来,颈肩腰腿痛疾病成为人们最常见的疾病之一。颈肩腰腿痛疾病的诱发原因,主要是不良的生活习惯和职业性姿势体位等,比如长期低头工作、久坐、长时间弯腰,以及睡姿不当,或使用过高过低的枕头等,使部分软组织长时间处于牵拉状态,导致组织变性、纤维间质增多等等软组织发生病变,从而引起颈腰腿痛症状。
微型针特色疗法,是指由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生首创的治疗颈肩腰腿痛疾病的一种新型特色疗法。该疗法源于《黄帝内经》九针之说,是在继承朱汉章教授的小针刀疗法和田纪钧教授的刃针疗法的基础上,以现代医学理论为框架,以现代诊疗理念为指导,创新性地运用王学昌医生自己的错缝理论、筋膜腱膜理论、运动负荷下的骨关节局部高压理论、宫廷手法等,以小针刀或刃针等为工具,以“精确定位‘引起病变的软组织’的微创松解、减张、减压”为内在治疗机理的传统医学与现代医学相结合的一种新型特色疗法,具有“针法巧、痛苦小、费用低、效力奇”等四大特点。
线针刀特色疗法,由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医师发明。它源于《黄帝内经》九针之说,是在继承朱汉章教授的小针刀疗法基础上,以现代医学理论为框架,以现代诊疗理念为指导,创新性地运用王学昌医生发明的,同时具有“针灸、针刀、注射、埋线”四种功能的“线针”为工具,治疗颈肩腰腿疼痛的一种新型特色疗法。“线针刀疗法”的诞生,标志着微创治疗技术、小针刀技术又迈向了一个新的时代。 |