颈椎病，其实离你不远

颈椎病

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颈椎病，其实离你不远

    由于长期伏案低首及埋头玩手机的现象遍地开花，头颈部的急慢性劳损也越来越普遍。颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到20岁，并成为名附其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最密集的部位，更是心脑血管的必经之路，所以一旦发生故障，后果严重。
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    颈椎病的自我检测：首先将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，如果有酸、麻、痛、僵硬，头晕头痛的感觉，这就是颈椎向你发出求救的报警信号，需要大家引起注意，赶紧就医。河南省中医院疼痛科大夫们会根据您的病情辩证分析，择取王学昌主任发明的“弧刃针”并配合特色治疗，能够做到“针出筋松”的效果，感觉脖子松软舒畅。
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    预防方面：

    1、应注意头颈部正常姿势，不要偏头耸肩。看书，操作电脑时要正面注视，做到腰背挺直，肩臂放松。

    2、睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，不要窝在沙发里半躺着看书，看电视。

    3、尤其现在是冬季注意不要着凉，出门记着佩戴围巾，保护颈椎！