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颈椎病不能根治。只能注意保养,避免病情加重。建议:
% {, K" T# {6 i6 g+ u5 |' F# }: C一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;- v4 l1 |7 l, ]2 {* d# X8 V
二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
9 O" h6 g) f1 x0 l; }/ Y三、 避免肩扛重物,劳累过度;
9 s6 h; ]; i+ G4 q4 n2 y: F% E四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
6 v, ]. z- A Z/ Y7 v. p五、 坚持经常按摩;六、 较严重的颈椎病,要找有经验的专业医生对症治疗。
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