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颈椎病不能根治。只能注意保养,避免病情加重。建议:
/ A# \( ^# D$ R: J, X8 o一、 低头作业一小时之内,要起身活动一会;
+ O% U5 a; M8 ]二、 避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;. T! l* p) G0 u" H1 I: T% C# Q) s" T+ K
三、 避免肩扛重物,劳累过度;
- v, G0 C; q9 [! }- |3 [) g四、 放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
( v6 B' D9 X6 Y* C. z4 T5 ~五、 坚持经常按摩;六、 较严重的颈椎病,要找有经验的专业医生对症治疗。
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