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颈椎病的食疗食谱

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发表于 2014-2-19 16:28:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                                                                 颈椎病的食疗食谱
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     颈椎病是一种常见疾病, 日常生活中用中药做成药粥服用,可起到一定的治疗作用,大家不妨一试。
' i) z( g' c8 F! b; H5 |7 @  风湿阻络型
6 L- L+ O6 w2 s7 U2 Z8 C  症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。
9 ~+ I  F6 a% m0 x  可以服用葛根牛膝粥,用葛根10克,牛膝10克,薏苡仁50克,粳米50克,葛根、牛膝切碎用纱布包好,与薏苡仁、粳米同放入锅中,加水适量,煮粥食用,每日1次。
$ u: x9 |# F" M" w" v- ~- ^
7 j% x. F( x- @( C, |" B8 H: r, V  T  气血两虚型
3 T! A7 R0 K5 f: R! t% ^* P  症见头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。
& v+ H, T0 \' X4 s5 N9 p  可以服用参地桂圆粥,用党参、熟地、黄芪各5克,桂圆肉、枸杞子各10克,粳米50克,将党参、熟地、黄芪先煮取汁,再加入桂圆、枸杞子、粳米煮粥食用,每日1次。8 b& s! k+ H* S) l

3 p5 H" D$ t3 {  }  气血瘀滞型. U  c( m+ @% n' q, M* i( U- E& D8 n
  症见头项疼痛呈针刺样,头晕、四肢麻木、舌质紫暗。
4 l. {1 Z( z$ |2 i  e! j) @  可以服用丹参红花粥,用丹参、红花、桃仁各5克,山楂15克,粳米50克,将丹参、红花先煎取汁,再加入桃仁、山楂、粳米煮粥食用,每日1次。( 狄俊虹 河北省河间市人民医院)2 X% v+ u4 {% E- \+ }6 X

4 j) v7 k) Z7 b( L  X, h* R颈椎病的食疗食谱的延伸阅读——颈椎病患者要注意休息
% c/ s. D# S0 U0 z* A- [
, X# n) P7 ]1 w! R8 l& K关于休息:颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作.不需长期休息。  & X  M  R" ~# Q# F3 y
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