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颈椎病的食疗食谱" q+ ^7 Y1 m4 S6 u6 |: B! v
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颈椎病是一种常见疾病， 日常生活中用中药做成药粥服用，可起到一定的治疗作用，大家不妨一试。! d' z- I! F/ a$ R$ d* x; p& a
风湿阻络型2 A, R, `" o4 @; K# T, ~
症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。
6 P3 }6 [$ l, X& S% l! @6 O; a# C 可以服用葛根牛膝粥，用葛根10克，牛膝10克，薏苡仁50克，粳米50克，葛根、牛膝切碎用纱布包好，与薏苡仁、粳米同放入锅中，加水适量，煮粥食用，每日1次。
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% \' @3 H& F5 b" {0 \ 气血两虚型7 \' E% }) Q* h
症见头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。3 v0 o. V- }' x0 Q
可以服用参地桂圆粥，用党参、熟地、黄芪各5克，桂圆肉、枸杞子各10克，粳米50克，将党参、熟地、黄芪先煮取汁，再加入桂圆、枸杞子、粳米煮粥食用，每日1次。
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. Q0 [: a( r/ \9 x0 h8 I2 M! x 气血瘀滞型
( N, o) m6 |2 \6 ] 症见头项疼痛呈针刺样，头晕、四肢麻木、舌质紫暗。
3 Y n8 S( }/ u; }& \$ x% v4 G 可以服用丹参红花粥，用丹参、红花、桃仁各5克，山楂15克，粳米50克，将丹参、红花先煎取汁，再加入桃仁、山楂、粳米煮粥食用，每日1次。（ 狄俊虹 河北省河间市人民医院）
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颈椎病的食疗食谱的延伸阅读——颈椎病患者要注意休息9 B$ U* V- F% s0 W$ p
1 D; N4 U0 |7 d# X, G& p& w关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。
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发表于 2014-2-19 16:28:27
