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颈椎病的食疗食谱+ v( K m* p/ g! U1 M7 p3 x
0 f$ o7 w% U4 P6 L8 c 颈椎病是一种常见疾病， 日常生活中用中药做成药粥服用，可起到一定的治疗作用，大家不妨一试。5 V2 n4 _4 U! ]
风湿阻络型
, O. A1 o4 J3 s9 v2 p5 N 症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。& S9 A4 y$ W z
可以服用葛根牛膝粥，用葛根10克，牛膝10克，薏苡仁50克，粳米50克，葛根、牛膝切碎用纱布包好，与薏苡仁、粳米同放入锅中，加水适量，煮粥食用，每日1次。+ H, Z; Y) V0 a9 ? e: ?7 c) v
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气血两虚型
5 j3 i0 h7 C9 f3 F- \+ N 症见头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。
: `8 p8 e( u( @ 可以服用参地桂圆粥，用党参、熟地、黄芪各5克，桂圆肉、枸杞子各10克，粳米50克，将党参、熟地、黄芪先煮取汁，再加入桂圆、枸杞子、粳米煮粥食用，每日1次。
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+ {$ E+ q0 @1 G" b- | 气血瘀滞型
& i4 }. Z0 @2 k7 Y 症见头项疼痛呈针刺样，头晕、四肢麻木、舌质紫暗。
7 V7 ] }- e7 M* V1 @9 W A 可以服用丹参红花粥，用丹参、红花、桃仁各5克，山楂15克，粳米50克，将丹参、红花先煎取汁，再加入桃仁、山楂、粳米煮粥食用，每日1次。（ 狄俊虹 河北省河间市人民医院）) Q+ l+ {3 s* I( I# q! p5 ]
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颈椎病的食疗食谱的延伸阅读——颈椎病患者要注意休息+ i/ T* u6 c8 O
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关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。
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发表于 2014-2-19 16:28:27
