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[ 本帖最后由 zhangluyitong 于 2012-1-29 14:57 编辑 ]/ u$ r, Z, O4 S+ y" @. t! C' r
/ F3 [" p3 e" U0 g! Q 半月板损伤的注意事项7 N# h# B% K+ u8 ^
$ e( B2 M! ?# G+ u4 y. w+ U* N1 Q 1.大多数患者都认为骨关节疾病应多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。 ) T% @' L3 e4 k
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2.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。 1 y: h& \$ z5 P; V/ C
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3.日常生活中，上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。 |
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发表于 2012-1-29 14:56:31
