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保罗拉伤腿筋 核磁检查无大碍
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2 V& a3 i1 H, \) W. O$ C2 `6 V 北京时间1月16日,ESPN消息,克里斯-保罗(微博)昨天在与湖人(微博)队的比赛中受伤,而在经过详细检查之后,他被列入每日观察名单,明日与篮网的比赛出战成疑。
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保罗是在与湖人比赛的第四节受的伤,尽管最终快船102-94击败了湖人,但保罗却拉伤了左腿腿筋。今天早些时候,保罗进行了核磁共振的检查,尽管结果显示并无大碍,但为保险起见,快船还是把他列入到每日观察名单当中。那么腿筋拉伤该如何治疗呢?
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- Q6 q8 M) n5 y& E 1.分清伤势的轻重如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
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2.正确使用热敷和冷敷扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。' p4 P; I9 H% Z. s) A+ w
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( l! r, Y+ s: ]) C# r/ q7 m! V3 P 3.正确按揉扭伤局部扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。 # [9 {+ W, [% }2 [$ F% [
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* p; O3 T& u' m2 O4 }5 P, A+ O, O 4.适当进行活动在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
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5 E1 L& _4 _* V: N a 5.合理用药扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。/ {( p; n, C( L2 E
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