茶疗的小提示
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) I3 Q5 H7 s# s: Z( f& n5 S' t 1.茶疗时切忌干扰,开始前就应关闭手机,拔掉电话线。
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2.茶疗强调个人静心、静思、静品的过程,集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身,是一种优秀的自我心理治疗与茶疗排毒的集合。
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e& O$ j' h$ J5 U. q/ b1 Q2 X' @0 ` 3.如有志同道合者一起修炼排毒也未尝不可,但须心有灵犀,事先沟通,切忌浮躁。
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4.空腹完成茶疗排通二便整个过程后方可进食。 " i! }5 P- I M) a
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5.在水中放半个土豆一起煮,就可以去除电热壶中的水碱。
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6.好茶叶一定放在冰箱冷藏室里保鲜,取用时要用筷子夹,不要直接用手抓,之后要马上密封好。
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# A- W; T, U6 v T3 K6 b, a6 {& B 7.越忙越累,越应该抽出半天时间进行茶疗排毒,特别是在出现头重脚轻,四肢酸软,口干咽痛,心烦意乱不适时。
: E* _/ D* ]7 U/ E' X: g/ z t+ @ ]' h7 T茶疗的小提示的延伸阅读——酒后不适合饮茶
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7 E9 }) j5 S) V/ R$ t, l3 \" B* _茶疗的小提示的延伸阅读——酒后不宜饮茶
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茶是常用的饮料,亦可说它是健康的饮料,但酒后尽量不要立即饮茶。$ b6 }( `5 G& M
- w, v# {, Y6 X# |1 ` 李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害作了明确的表述:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。6 k4 ^5 a2 H/ b' ~( Y/ [! w
+ y6 D E" L$ M1 l4 y, V 许多人由于缺乏医学常识,酒后往往爱饮茶,想以之解除酒燥,化积消食,通调水道。但是因为酒味辛甘,入肝、肺二经,饮酒后阳气上升,肺气增强;茶味苦,属阴,主降。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏不利。
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酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,浓茶中含有较多的茶碱,它会使尚未分解的乙醛(酒精在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸又被分解为二氧化碳和水)过早地进入肾脏。
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" K/ d7 c) N2 b- o9 p 而乙醛对肾脏有很大的损害作用,易造成寒滞,导致小便频浊、阳痿、睾丸有坠痛感和大便干燥等病。所以,酒后最好不要立即饮茶,尤其不能饮浓茶。最好进食瓜、果或饮果汁,既能润燥化食,又能醒酒。0 k q' {" Z- P
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