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骨质疏松症的临床表现9 r, q' N& M) o9 g
; n; t+ N1 U/ N& Y/ ] 骨质疏松会有哪些临床表现?针对这一问题,专家介绍如下,希望发现有以下症状者应尽早到正规医院进行确诊,治疗。
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4 I6 x( T, D9 o4 V# i (1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛,一般2-3周后可逐渐减轻,部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛,也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。4 |# y; P0 ~2 b' d7 v' x
( `( {( c( o+ U7 p% o (2)身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2cm左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3-6cm。4 s9 w" g5 u9 E9 C4 i7 T
, E& z+ g" r/ U9 ^ (3)骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症,它不仅增加病人的痛苦,加重经济负责,并严重限制患者活动,甚至缩短寿命。据我国统计,老年人骨折发生率为6.3%-24.4,尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。骨质疏松症所致骨折在老年前期以桡骨远端骨折(Colles骨折)多见,老年期以后腰椎和股骨上端骨折多见。一般骨量丢失20%以上时即发生骨折。BMD每减少1.0DS,脊椎骨折发生率增加1.5-2倍。脊椎压缩性骨折约有20%-50%的病人无明显症状。. c6 w) [3 K* P3 [; G% Y
g" N [" I# C% Z) J8 p (4)呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。老年人多数有没程度肺气肿,肺功能随着增龄而下降,若再加骨质疏松症所致胸廓畸形,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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" l/ F& ?% y4 K+ N, t7 | 一旦症状产生,造成体型改变,对爱美的人是一项打击,加上疼痛、行动不便、骨折手术的医疗支付等,对个人、家庭及社会更是极大的负担。目前医学界还未有安全而有效的方法,帮助已疏松的骨骼恢复原状,因此,预防保健很重要,不可轻忽"护骨"的工作还未轮到你,也不可认为自己年迈来不及了,保住骨本永远不嫌迟。: c/ B6 M3 k$ z& Q- n
1 N4 B: y( `, _# p' v4 Z 骨质疏松症的临床表现的延伸阅读——骨质疏松症的调理方法
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" \" f- R" M7 B0 R 1、以运动强健骨骼,可增加骨骼的矿物质含量。. O8 j2 ^* h2 N# E$ R4 z# w
. V4 d `! ` V2 h1 j5 m! s 2、从饮食中摄取足够的钙质。: Q" j9 l: S5 d! B, M4 z: Z
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3、熬骨头汤时加些醋,可帮助溶解骨头中的钙。
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& P( n' h4 p! r# d 4、服用钙质补充物,可将钙质补充物置一锭于醋中,若裂成数块,则较易溶于胃里,若无,应更换其它品牌。
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5、摄取足够的维他命D,以帮助吸收钙质。5 J( K/ N1 p/ J3 N+ G: Q
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6、节制使用酒精。' U' u2 T$ Q. A, o1 t! `% v* c" e. L
Z6 ~! |. G0 N) s 7、戒烟。
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8、限制咖啡因用量。
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9、不要吃太多的肉,以免蛋白质促使钙质排出,而导致钙质流失。2 f; h; g$ r& @' R* {6 l8 t# k8 N* j
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10、减少盐量,以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。
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11、注意磷酸的摄取量,理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1,因钙质较不易被吸收,所以应增加钙质的吸收量。8 K& L% K" O. W; J3 z
. i( E2 a, E0 Z/ | 12、有骨骼疾病的家族病历、白种人、肤色白皙、骨架较小、体脂肪较少、四十岁以上、已切除卵巢、未生过小孩、停经期提早来、对乳品过敏的人较容易得到骨质疏松症。
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