摄入足量的钙和维生素D,具体多少最好由医生根据病情制定- ^) G h4 H; L; j' N
使用一些促进钙吸收和骨形成的药物,比如降钙素、密盖息等 + I& f( w3 {: V' ]) v 适当运动2 k& H* l9 {1 n
晒太阳,可以帮助钙吸收 + W x7 ~; i' S5 x/ u- m) m 骨质疏松的治疗是一个长期工程,而且有部分人即使早期治疗了,也可能进一步恶化,所以骨质疏松的预防更加重要。越早开始越好,30岁以后就得注意多关照一下自己的骨头了。 ' T0 U ?# `0 c4 f2 r) g 4 g" @+ p5 u }