|
|
|
三叉神经痛患者日常保健的几种方法 三叉神经痛患者在积极治疗的同时，应做好日常保健工作，不妨试试下面这6种方法。
8 v4 J; \+ z' L0 L 积极锻炼
" i; ?$ k! T0 v 三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。
[7 ?% z9 q% Y% [0 |5 } 积极治疗原发病
5 d5 a, M+ T4 p+ H& ^ 继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。
* }3 L: d7 G( O 树立战胜疾病的信心, V- }; E6 o2 P/ w% ^& {
三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，拥有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁。
% i1 K# F, A0 ^1 S1 L 避免刺激扳机点/ g7 {- ^1 _% u6 L3 `8 @( \- H
三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。: \5 E- J7 D2 e J
吃较软的食物
& B6 J- T5 E% f) z$ Q& B" N 因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。" Y2 r: \( }6 L
注意劳逸结合: [4 S6 W- H) B5 x
三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。6 o& a {' n( N' ]1 @
& e+ ~* d" q" I5 j7 Y& [. ^. I* l- I |
|
发表于 2017-10-11 16:10:52
