通过大便、舌头等症状辨别体湿

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　　通过大便、舌头等症状辨别体湿

　　在中医临床上，体湿的症状多表现为头痛，烦躁，胸闷、易疲劳，倦怠，口苦，食欲不振、体型肥胖、腹部肥满松软、面部出油严重、头发易出油、眼泡浮肿、头身沉重、神疲倦怠、大便泄泻、稀而质黏、舌苔肥厚而腻、有齿痕、妇女带下量多而色白。
　　体湿的辨别方法具体如下：
　　1、大便
　　体湿最简单的辨别方法就是看大便，如果便不成形，大便溏软，则说明体内有湿气。那什么是便溏呢，便溏就是指便后马桶很难冲干净，这是因为湿气多有黏腻的特点。如果便不成形，且伴有便秘，则说明体内湿气非常严重。
　　2、舌头
　　看舌头也是辨别体湿的好方法。一般情况下，体湿脾虚者，舌苔多肥厚，黄中带腻，舌头两侧有齿痕。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。
　　3、其他
　　早晨起床困怠、头发昏、小腿发酸、发沉，整个人如同裹了件湿衣服;刷牙恶心、呕吐、嗓子感觉有痰等都是体湿的表现。