肩周炎的预防方法: o: {- X2 Q& `
% ]4 t' E, s- N7 k# z, m( N5 z 1.避免久坐
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6 e7 x j* t, ^3 `- @- Q1 e. G0 U 随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。
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0 C+ U3 F& B3 V5 ]- z' D/ J0 p 2.饮食
9 M; y% D7 W; f3 w饮食上要注意，少吃生冷食物，尤其是冷饮。多吃暖胃易消化食物。
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8 a: o5 L: Q% o# Y 3.生活- |. x5 U+ @3 b4 |8 O( j
* _9 R6 k5 `1 ]4 X S4 v 生活上要还也特别要保暖避寒，尤其是肩部。同时，房屋内应干燥通风，在天气好的时候，多晒太阳。
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发表于 2017-7-3 14:28:58
