设为首页收藏本站在线留言弧刃针培训班弧刃针刀培训班
切换到宽版

颈肩腰腿痛网

 找回密码
 立即注册
痛王医学网校直播微课 痛王全国颈肩腰腿痛培训理疗师班 痛王全国颈肩腰腿痛培训十合一精华班 弧刃针、线针刀、小针刀、特色埋线、实用整脊、臭氧、臭氧水、臭氧大自血、尸体解剖、火灸疗法 痛王全国颈肩腰腿痛医学专家班 痛王连锁
颈肩腰腿痛网»疼痛论坛 › 颈肩腰腿痛论坛 › 颈椎病论坛 › 手辅助头屈曲拉伸颈夹肌/竖脊肌/斜方肌缓解肩颈背不适 ...
返回列表 发新帖
查看: 7721|回复: 0

手辅助头屈曲拉伸颈夹肌/竖脊肌/斜方肌缓解肩颈背不适

[复制链接]
xiaogao
发表于 2017-6-24 15:46:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
手辅助头屈曲拉伸颈夹肌/竖脊肌/斜方肌缓解肩颈背不适
* i+ Z" h$ H; h0 o( f+ H
　　手辅助头屈曲 ▼1 U- B8 Q" v0 @5 M& h$ e
6 R# [  N- @( N! _% f. n
　　涉及的肌肉 ：半棘肌、夹肌、棘肌、颈夹肌、竖脊肌、斜方肌$ Z; R, ]+ h4 z+ X2 m# ?4 g
　　如何拉伸 ：双手十指交扣放在后脑勺，脖子往前屈曲;手不用用力，让重力把头往下压即可。2 J  F1 O+ M1 y' p3 [' V6 @0 S

" t4 ^5 ]3 z0 d( ]
后脑勺, 斜方肌, 如何, 双手

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Baidu
颈肩腰腿痛理疗店加盟 颈肩腰腿痛之王王学昌 颈肩腰腿痛加盟 疼痛连锁加盟


15日前微信支付报名精华班，500元报名费抵1000元学费！

手机版|Archiver|关于我们|颈肩腰腿痛网 ( 京ICP备05068258号-28 [北京两全其美科技公司版权所有] )

GMT+8, 2026-1-13 16:19 , Processed in 0.040865 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表