手指按摩也可养生
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! L. O. }$ P0 q% i" G 我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。&ldquo 照镜子&rdquo ――观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。 健康的手指都一样
' p6 y- E* {' A% e9 }+ r6 t, Q 指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。
0 I- }7 R" i2 F X9 F 五指养生速查3 K6 G q: G3 d, [8 R8 U9 W* o
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
3 C/ ~4 H! D6 e& p9 { 五指 对应经络 对应器官
6 ? s9 c" s* c 拇指 肺部经络 心脏和肺7 u0 X" @. Q. k9 z
食指 大肠经络 胃、肠和消化器官9 B; U" r3 s m/ F. n: C
中指 心包经络 五官、肝脏
/ L$ P' p# e% n 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统5 Q! E4 I+ M# X. L# m6 x7 h
小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统
* @, a) T* ?: L$ k# l9 A- w5 t 不健康的手指各有不同
+ M" @% F. ^# S6 w( ^" {1 x 甲半月颜色
8 n8 _ z; ~8 ~. i4 ? 灰色 可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
- J$ ?5 U0 t( k1 M7 w 粉红 可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
, \+ a+ [, [( r1 v+ E 紫色 容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。, [9 ?+ q. f) @4 U0 f7 Y6 V) v
黑色 多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。2 P5 m+ W* Z, k0 ^9 ^1 U
甲半月面积
5 f* o/ d$ n: d) e- ^( n3 h+ m 最好 面积占指甲1/5。
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发表于 2012-9-20 10:16:17