手指按摩也可养生
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我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。&ldquo 照镜子&rdquo ――观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。 健康的手指都一样
) O/ t2 G- v0 t2 V# e' C( C 指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。 o5 }$ D2 l" C' l5 k& V7 N
五指养生速查
) ~6 s! C; T5 }( j 手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。+ d& O, E4 W+ N$ a
五指 对应经络 对应器官$ ~; L; B& r/ P/ x2 S- L
拇指 肺部经络 心脏和肺. j! I% I. @" a8 O/ T t7 @
食指 大肠经络 胃、肠和消化器官0 T5 j; @, O2 T u" L
中指 心包经络 五官、肝脏
9 n4 g/ \, n* R1 H# A 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统* f2 |1 L0 v- \# t/ Y
小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统
: ~! {1 j5 Q0 [ 不健康的手指各有不同 ) l2 F/ ~) G$ n) p$ y
甲半月颜色/ V: c5 O$ Z* i: z5 N: V$ j
灰色 可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。; ^, e. l8 p, s* C v2 C' ?
粉红 可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
$ U5 [* L9 _) s' X( ? 紫色 容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。* q; D9 n$ g$ D
黑色 多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。" c! f) H2 p2 X0 l8 u
甲半月面积: O, b! Z2 b. Z Z; t& J
最好 面积占指甲1/5。
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发表于 2012-9-20 10:16:17