揭秘肌肉劳损的规律

医学爱好者

揭秘肌肉劳损的规律  

    人为何会疲劳？为何会出现颈椎病，腰椎病，脊柱侧弯，各种运动性疾病？追根溯源是肌肉劳损，痉挛，达到一定程度引起肌群无菌性炎症、骨骼移位、神经血管卡压出现各种症状。但肌肉的劳损是怎样形成的？规律是怎样呢？

肌肉劳损的规律：

    1，关节活动频率越高肌肉越会劳损；

    2，参与活动的范围越大肌肉越会劳损；

    3，同组肌肉的起点，止点和中点最会劳损；

    4，同组肌肉的起点，止点即肌腱强壮的容易劳损，肌腱薄弱的受到牵拉性劳损；

    5，同组肌肉的起点，止点肌腱力量相等则肌肉的中点容易劳损，

    6，参与同一活动的肌肉有相联性，即一组肌肉的起止点和相连的共同活动的肌肉的起止点具有共性；

    也就是说，1人体活动频率最高的髋关节肌肉最易劳损，2人体活动范围最大的肩关节也很容易劳损；3有一个已知劳损点肯定还有另一已知或未知的劳损点；4大多数的已知痛点是肌肉薄弱点牵拉性痛，即无菌性炎症，未知的痛点是肌肉的强壮点；5肌肉劳损的延续性，髋肩关节的肌肉劳损最终影响颈腰部的肌肉，颈腰部肌肉的劳损反过来影响神经血供又使四肢的肌肉劳损。

从上所述，颈部肌肉劳损要颈部肌肉（薄弱点)和肩部肌肉（强壮点）同时放松，腰部肌肉劳损要腰部肌肉（薄弱点）和臀部肌肉（强壮点）同时放松，肘部肌肉劳损要在肩，肩胛部（强壮点）找痛点，膝关节部的肌肉劳损要在大腿、臀部肌肉（强壮点）找痛点······这样治疗劳损性肌肉的疗效会事半效倍。同样也很好的理解中医的上病下治，下病上治和远端取穴的真实含义了。

ophwl

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