女性经期为什么会腰酸背痛？

小丸子和小玉

                                                                       女性经期为什么会腰酸背痛？
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妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。
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; c3 s/ ]& T  e0 {  L& z3 k月经期腰酸背痛为了不宜捶打？
7 V- n* M; P# K8 X* ^如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。

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有月经期腰酸背痛症状者，应避免长时间站立工作，不妨采用坐姿靠背式工作，有条件可多躺卧休息，以缓解腰背酸痛。此外，为避免经期酸痛，女性在平时生活应讲究精神修养，保持乐观愉快，避免情绪波动，注意清淡饮食，酒、浓茶、咖啡等带刺激性食物最好不吃，多吃富含维生素B1、B6类食物。如果经期腰酸背痛症状严重的话，不可采用中医治疗的方法，中医辩证施药效果较好。

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