1 ^3 Y2 S( |6 Z1 o; O 1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。- q- W; a- q6 v) P" u0 T; L
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 0 {6 v5 c% G5 D- }0 F 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。+ C w& i* w. G
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 : g6 L5 r# b# k5 B K3 V- a 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。5 w0 \# T. d8 k. y% N
/ P6 f& R8 P" Z4 |腰肌劳损有哪些症状?的延伸阅读——腰肌劳损的治疗与预防 3 M9 ^2 u& x% I; ~; D" c& x- b! ^& G' l
1.自我保健最重要, 保证睡眠,经常变换姿势,注意休息,避免长时间弯腰弓背活动。必要时可在工作中使用腰围,但休息时则应解除,以免继发废用性肌萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳定。平时可经常进行“挺腹”或“飞燕”式锻炼,训练腰部肌力量,以增加末受损害肌的补偿调节能力。 % M( m' t' e# o: b1 ?) D9 Q! { 2.疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。 0 M& ~, l3 u2 e9 V1 O7 L 3.局部应用膏药或中药外敷。 & [0 M9 [. B& K9 I6 T 4.中药熏蒸或局部中药熨洗。& L) p' O6 h& n( k8 F
5.疼痛明显影响工作和休息时,可服用抗炎剂、肌松弛剂(氯唑沙宗0.2g每日三次)及安定之类镇静剂。严重的压痛点可行封闭注射治疗。3 |7 \* `# @* r8 S. m