腰肌劳损有哪些症状?
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. O2 S- V# c0 b( [: E/ K1 N 1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。% ], C" \7 d: u, L J
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。
: G% D+ S0 v& z7 ~, M) w: i 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
( d; {! M! D9 t& H/ j 4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。! S/ R! {: c. Q9 [$ y
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。; N9 u5 [* p4 e5 Q
' A- M- E- {9 e8 f4 `腰肌劳损有哪些症状?的延伸阅读——腰肌劳损的治疗与预防
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2 p0 M. _4 O: h. F 1.自我保健最重要, 保证睡眠,经常变换姿势,注意休息,避免长时间弯腰弓背活动。必要时可在工作中使用腰围,但休息时则应解除,以免继发废用性肌萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳定。平时可经常进行“挺腹”或“飞燕”式锻炼,训练腰部肌力量,以增加末受损害肌的补偿调节能力。
5 ~" \ _$ T% O4 b5 }/ H 2.疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。3 ]$ k( V+ x3 ~7 y9 p
3.局部应用膏药或中药外敷。5 j0 q3 M! T, |6 w. q7 j
4.中药熏蒸或局部中药熨洗。
1 o9 ]& ]* N5 y7 R+ N 5.疼痛明显影响工作和休息时,可服用抗炎剂、肌松弛剂(氯唑沙宗0.2g每日三次)及安定之类镇静剂。严重的压痛点可行封闭注射治疗。
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