腰肌劳损有哪些症状？

大老李

                                                                          腰肌劳损有哪些症状？

1 ^3 Y2 S( |6 Z1 o; O　　1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
　　2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
0 {6 v5 c% G5 D- }0 F　　3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
　　4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
: g6 L5 r# b# k5 B  K3 V- a　　5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

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　　1．自我保健最重要， 保证睡眠，经常变换姿势，注意休息，避免长时间弯腰弓背活动。必要时可在工作中使用腰围，但休息时则应解除，以免继发废用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定。平时可经常进行“挺腹”或“飞燕”式锻炼，训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力。
% M( m' t' e# o: b1 ?) D9 Q! {　　2．疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
0 M& ~, l3 u2 e9 V1 O7 L　　3．局部应用膏药或中药外敷。
& [0 M9 [. B& K9 I6 T　　4．中药熏蒸或局部中药熨洗。
　　5．疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂(氯唑沙宗0．2g每日三次)及安定之类镇静剂。严重的压痛点可行封闭注射治疗。

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