骨质疏松症的临床表现

小丸子和小玉

                                                                           骨质疏松症的临床表现
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% Q! `) }, s4 e7 M3 n! r& m       骨质疏松会有哪些临床表现？针对这一问题，专家介绍如下，希望发现有以下症状者应尽早到正规医院进行确诊，治疗。

　　(1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。

　　(2)身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。

0 v7 ~1 }, _- _  ~( a　　(3)骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，加重经济负责，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。据我国统计，老年人骨折发生率为6．3%-24．4，尤以高龄(80岁以上)女性老人为甚。骨质疏松症所致骨折在老年前期以桡骨远端骨折(Colles骨折)多见，老年期以后腰椎和股骨上端骨折多见。一般骨量丢失20%以上时即发生骨折。BMD每减少1．0DS，脊椎骨折发生率增加1．5-2倍。脊椎压缩性骨折约有20%-50%的病人无明显症状。

: |% q1 B4 _' E; }　　(4)呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达40%。老年人多数有没程度肺气肿，肺功能随着增龄而下降，若再加骨质疏松症所致胸廓畸形，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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' i: Q8 U6 |- Z* q( ^$ I* p- Y0 p　　一旦症状产生，造成体型改变，对爱美的人是一项打击，加上疼痛、行动不便、骨折手术的医疗支付等，对个人、家庭及社会更是极大的负担。目前医学界还未有安全而有效的方法，帮助已疏松的骨骼恢复原状，因此，预防保健很重要，不可轻忽＂护骨＂的工作还未轮到你，也不可认为自己年迈来不及了，保住骨本永远不嫌迟。
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% X7 x% V, G, ^& g( S& H% O. M 骨质疏松症的临床表现的延伸阅读——骨质疏松症的调理方法

0 }6 T& W" r( z% m. h" {　    1、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。
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2 z, O3 B) u$ c　　2、从饮食中摄取足够的钙质。
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; t' D1 V; ^. y" s2 q- J　　3、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。

　　4、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换其它品牌。

7 t' k6 u1 l* H* ^1 Z4 o6 M8 m, T　　5、摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。
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3 y$ i( H; H7 i/ C5 U$ O　　6、节制使用酒精。
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7 E3 |4 f: F6 S$ P6 Z　　7、戒烟。
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　　8、限制咖啡因用量。

  g; u. c5 w% C　　9、不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。
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　　10、减少盐量，以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。

7 @& P4 u- d% _. x　　11、注意磷酸的摄取量，理想的摄取量钙质与磷酸应是1：1，因钙质较不易被吸收，所以应增加钙质的吸收量。
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　　12、有骨骼疾病的家族病历、白种人、肤色白皙、骨架较小、体脂肪较少、四十岁以上、已切除卵巢、未生过小孩、停经期提早来、对乳品过敏的人较容易得到骨质疏松症。
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