|
|
|
三叉神经痛患者日常保健的几种方法 三叉神经痛患者在积极治疗的同时，应做好日常保健工作，不妨试试下面这6种方法。
1 `( d D7 `# L- v/ r7 K 积极锻炼
/ K+ d+ N$ k& E. F. C 三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。# I( e$ F. b. @
积极治疗原发病0 z( X& m/ I" p7 k4 Q( u
继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。
, I; Z3 A+ [2 L: L% \, Z+ S6 ]: G- K 树立战胜疾病的信心
9 d# F, [% W! g- a7 O) e 三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，拥有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁。" N; F7 i9 B U
避免刺激扳机点4 [) ], z( Y" Z* A( ?, }- ]# d
三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。& V _: I) A& R/ l: E; o
吃较软的食物" y8 z0 G3 ^+ j2 A" X
因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。
. z. f* |6 M9 L8 H4 i8 b. M3 `: F2 u Y 注意劳逸结合6 g& ?3 l) Y: k2 g3 S: H9 C$ }1 i
三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。
9 ^$ g. N1 o; W3 K! D3 o3 `- ^9 N; [, i& c- K+ G! b! X
|
|
发表于 2017-10-11 16:10:52
