三叉神经痛平时应注意这些

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三叉神经痛平时应注意这些

　　三叉神经疼痛我们平日一定要注意一些事项，以便减少三叉神经疼痛给患者造成的危害。三叉神经疼痛每次发生都使得患者痛不欲生，三叉神经痛平日应该注意哪些事项呢?下面三叉神经痛为您详细讲解：
　　一、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等都有助于预防三叉神经痛。
5 v# j- Y3 y% v. }) j9 R　　二、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
7 t2 `! X; }, R1 [7 R; |　　三、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
, G# e# u. b- `* H; d# S　　四、保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。
) y9 i& d2 c6 ?* H7 L　　五、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
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