风湿性关节炎的饮食护理注意事项

痛王小原

    风湿性关节炎的饮食护理注意事项

      1、饮食要节制

　　饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
8 T* j4 ?# z' A3 t( D% X9 {
' D0 Z: @  i* M9 P. ?/ o/ Q　  2、注意饮食宜忌
: V. g! k2 u6 p+ q0 T7 }: k! Y5 P
' [6 ?- b1 D9 B" i8 n　　风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。
3 r9 L5 u: d9 n/ M
  　3、饮食不可偏嗜
; o& K' X8 O2 i0 O1 `3 s
　　鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

' ^- \, N# b7 [, ^　　4、饮食宜清淡
0 U4 w- U1 x9 w' v# W/ }
　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
  t+ d: M/ \+ q
    5、正确对待食补与药补
& p# ]+ r/ R% o* Q# g5 Z9 ~6 d
　　无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

5 p9 u# b" A% s  a+ f! [4 p