|
牵引治疗适用颈椎病
0 ?: {1 |/ v0 \$ L! ]( \/ m- p) }. c7 K) x
颈椎不舒服了，不少人会选择颈椎病的自我治疗，去按摩推拿一番，殊不知，这种做法潜藏风险。食物可否解决颈椎病引起的头晕？颈椎病的症状有哪些？颈椎病的最好治疗方法有没有？1 D& T* H; i. e3 R: @$ D8 e$ O; B p4 J( k
之前，深圳一男子因颈部不舒服，到按摩中心按摩却险些瘫痪。骨科专家就指出，按摩推拿只适用于颈部肌肉劳损病例，对颈椎病于事无补，而且某些颈椎病通过推拿按摩反会加重病情。" x( e) i& B3 f* T n
+ n& z+ y- R/ ?3 Z( J( F% Y+ k5 T 据介绍，要想判断自己是否得了颈椎病，可以看看是否有如下颈椎病的症状：头痛、肢体麻木、蹿电感，尤以头部体位变换时明显、肢体无力、肌肉萎缩、行走采有棉花感、步态不稳等。如果您的却这些情况，就可以判断是颈部出了问题，不过此时盲目按摩不是良方，而正规的牵引治疗才是良方。
' K' M8 u: r3 Z, D2 G' I! L6 _1 g0 `3 G9 S4 Q- s c' ~
专家表示，颈椎牵引固定器特别适合长时间伏案工作、学习、上网或驾驶的人群以及颈椎不适的老年人群。一般来说，佩戴好这类牵引器每次15-30分钟，每日1-2次便可轻松缓预防解颈椎病。( W" m0 j$ {. X6 K- {+ A" k& v
4 @4 H/ U5 o; f, r1 Q( C) T" P! E- h
除了使用家用颈椎牵引器外，要预防颈椎病，还可以从每天的睡眠入手。因为睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松，睡眠所选的床应为不变形的硬板床。至关重要的是，枕头一定要选高度适中的元宝形枕头。
- ~: `& @* O$ u) `" p. S" r5 f. _ o) \& m3 L- W
| 
发表于 2012-11-11 21:31:49
