手指按摩也可养生

大老李

手指按摩也可养生



% }& j3 [6 y+ v: J- C- K      我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。&ldquo 照镜子&rdquo ――观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。　　健康的手指都一样
　　指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。
　　五指养生速查
　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
　　五指　　　　对应经络　　　　　对应器官
" B  l# i% j* D* u$ l　　拇指　　　　 肺部经络　　　　　 心脏和肺
8 F. F# w6 F! M+ W- @( v0 p1 D4 C　　食指　　　　 大肠经络　　　　　 胃、肠和消化器官
, {7 S) b6 |: e- y' m6 _# s0 L　　中指　　　　 心包经络　　　　　 五官、肝脏
　　无名指　　　 三焦经络　　　　　 肺和呼吸系统
0 ~6 K$ E2 x9 L) ?' g! j　　小指　　　　 心、小肠经络　　 　肾脏、循环系统
0 }6 ?2 l, U& a* R　　不健康的手指各有不同
　　甲半月颜色
2 I" c+ U$ \  f  ^6 A$ w. g3 p　　灰色 可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
　　粉红 可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
! X. y) t3 [$ F　　紫色 容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
" [# Q; B; D2 P2 H1 ~' i4 e2 C　　黑色 多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
　　甲半月面积
　　最好 面积占指甲1/5。