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如何预防股骨头坏死# S L& R3 q- k% U3 p" K
来源：颈肩腰腿痛网( |- r5 w4 b2 `# S2 o6 x0 G7 m' A
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) P( g. q$ g& P0 U1 w股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
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1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。* k* a% s! M" Q) I
. v( D: P: t( Z: F6 H' ^2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。
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' o) J" \! Q9 A- }8 g6 C7 q3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。, k& i$ X7 R) s4 I
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4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。3 |+ N( V x! [$ r% W" B, G$ w+ {( w
5 d3 |& p8 c; v: p5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。 |: d7 f6 i4 N C
- P& o! B, h" [4 y* b1 p% Y8 }2 }股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。
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发表于 2012-7-23 15:44:57
