如何预防股骨头坏死

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如何预防股骨头坏死
来源：颈肩腰腿痛网

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, T1 |1 T# b3 ~: e& `股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：

1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。

* E, r2 \' Z5 f( ]; p2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

5 n+ |) s$ x. a3 r! H- z) r3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
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' z2 O" M$ Y  |- t2 j, ^5 F0 d4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。
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股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。

Xiao鱼

支持一下！！呵呵
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缤冰傲

很好，谢谢你啊，辛苦了~~


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