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如何预防股骨头坏死
6 M- g3 e. N5 i7 s: P; m! x5 C来源：颈肩腰腿痛网
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股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
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1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。6 ^% d6 @, w8 R
6 ]& ^( g. r/ b& Q2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。1 t1 z y6 {- g% \4 n# I. ]
; S- A0 f0 Y9 ^3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
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3 T- J. h4 [1 W0 i: C4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。# L3 I" Z4 Z1 q# C" l: {8 m; L
& W3 N" A7 s2 ^7 q, k9 U& d股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。
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发表于 2012-7-23 15:44:57
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