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如何预防股骨头坏死4 y N2 I* L4 v" }
来源：颈肩腰腿痛网. Q [+ D$ |3 v# _5 |, X, i
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% D2 p( e. _, M) \. j7 g股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
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1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。( D6 Q( f0 a b" A# U4 G
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2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。" ]( V% d' p. X" `' ^& P
`. u) R9 L& U5 y/ L1 e3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
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4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
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4 k% r, e! e0 f/ {+ }' d, ]6 m5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。
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# D8 P! x6 y$ s; Q! ?) ~' E0 E4 ^股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。
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发表于 2012-7-23 15:44:57
