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如何预防股骨头坏死
* U" ]& L& F5 N# c( s; G来源：颈肩腰腿痛网9 B2 {: R9 t, z% t1 v( A: d6 p
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股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：( }/ R0 L9 G% d
) M, W) ?: |7 T* j, j+ D/ k; o1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。
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2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。7 \/ Q9 T1 N6 f0 `( q: {2 e
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3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
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/ e7 x- @* X1 U& ?" [+ |4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。/ P" I1 h6 S+ { }
% S! M- Q+ q- Y' B0 A5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。
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( S1 d9 D) u' F% w股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。
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发表于 2012-7-23 15:44:57
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