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如何预防股骨头坏死* N$ n1 [. P. t' U
来源：颈肩腰腿痛网
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1 D% B6 _' L3 G% B4 }2 W$ h8 c股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：9 J0 f) g1 _9 @1 ?
5 L! g+ ] S6 M5 b1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。3 ~/ K2 n, z3 f7 P+ K5 o
9 C& T% ]7 U! L0 `& B" \4 n& w9 J2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。
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3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。 ~( L+ c1 r a' o _0 T
+ } A% ] W$ U. `7 L4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。7 S" u# {) j( e9 L
( c4 G( \9 g$ U, m股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。; G8 s0 d# y6 U! q$ n9 _2 k
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发表于 2012-7-23 15:44:57
