长期餍饫大脑易早衰

大老李

  长期餍饫大脑易早衰

（饮食养生文章：长期餍饫大脑易早衰）


　　早在两三千年前，《黄帝内经》就主张：“饮食有节”、“饮食自倍，肠胃乃伤。”梁代医学家陶弘景在《养生延年录》中指出：“所食愈少，心愈开，年愈寿；所食愈多，心愈塞，年愈损焉。”可见，古人很早就创造节制饮食可以抗朽迈、延寿命，经常餍饫则使人早衰，对人体有害。

　　国内外病理学研讨表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早朽迈和免疫功效降落，而且多余的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。日本科学家研讨创造：长期餍饫会导致大脑早衰。由于餍饫后，胃肠道循环血容量增长，造成大脑血液供给相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响，甚至还会引起冠心病病人发作心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等。有关学者还证实：餍饫能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物资，饱腹后，它在大脑中的含量要比吃饭前增长数万倍，而且其数目标增长与食量成正比。这种纤维芽细胞生长因子被证实是促使脑动脉硬化的首恶，脑动脉硬化与老年痴呆密切相关。学者还创造一个惊人的事实：约２０％的老年性痴呆患者在他们青壮年时代皆是餍饫的“美食家”。

　　所以，要想拥有一个健康的身体，必须养成良好的饮食习惯—饭饱八分，通过调节食量来推迟大脑的朽迈过程。人过中年以后的进食方法应该像“羊吃草”那样，饿了就吃点，每次吃未几，胃肠总坚持不饥不饿不饱的状况。我国有名养分学家李瑞芬教授总结的秘诀是：“一日多餐，餐餐不饱，饿了就吃，吃得很少。”只有这样，才华延缓朽迈，延年益寿。



长期餍饫大脑易早衰的延伸阅读——颈肩腰腿痛疾病的成因和微型针、线针刀特色疗法治疗

颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生认为，颈肩腰腿痛疾病主要由软组织的慢性劳损、急性损伤，或者风湿、过敏、免疫等因素引起。随着工作、学习和生活对计算机等依赖程度的加深，近年来，颈肩腰腿痛疾病成为人们最常见的疾病之一。颈肩腰腿痛疾病的诱发原因，主要是不良的生活习惯和职业性姿势体位等，比如长期低头工作、久坐、长时间弯腰，以及睡姿不当，或使用过高过低的枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，导致组织变性、纤维间质增多等等软组织发生病变，从而引起颈腰腿痛症状。

微型针特色疗法，是指由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生首创的治疗颈肩腰腿痛疾病的一种新型特色疗法。该疗法源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法和田纪钧教授的刃针疗法的基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生自己的错缝理论、筋膜腱膜理论、运动负荷下的骨关节局部高压理论、宫廷手法等，以小针刀或刃针等为工具，以“精确定位‘引起病变的软组织’的微创松解、减张、减压”为内在治疗机理的传统医学与现代医学相结合的一种新型特色疗法，具有“针法巧、痛苦小、费用低、效力奇”等四大特点。

线针刀特色疗法，由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医师发明。它源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生发明的，同时具有“针灸、针刀、注射、埋线”四种功能的“线针”为工具，治疗颈肩腰腿疼痛的一种新型特色疗法。“线针刀疗法”的诞生，标志着微创治疗技术、小针刀技术又迈向了一个新的时代。

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