治疗颈椎病的5款食疗方法

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                                                                             来源：凤凰中医

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4 U7 E# o% M8 W+ i3 n0 d  C6 x- {       因为颈椎病，办公室一族成了叫苦不迭的问题人群。时下最常见的五大"办公室病"，如久坐不动、用眼过度、着装不舒适、空调病等等，并提出对应的"职场养生"法，以期达到预防和治疗颈椎病的目的。治疗颈椎病到底用什么好方法呢，在此，小编一些关于颈椎病的食疗方法给大家，供大家参考。
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# P) u  C1 Q3 G: I2 ?4 S一、【葛根煲猪脊骨】
5 F2 m* U% G6 i配方：葛根30克，猪脊骨500克。
制法：葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。
" C" ~# V! T& C$ w+ C3 I/ z' P功效：益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
* r. \. e( a& _2 _用法：饮汤食肉，常用有效。

二、【桑枝煲鸡】
配方：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。
" c/ u( A  n! F制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。
* }4 ^7 c) m' P: s功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。
' t! [) `. O: B用法：饮汤食鸡肉。
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. z, H! `: S# _3 D9 ~" [三、【天麻炖鱼头】
" M3 `% P6 g2 k% Q配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。
制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。
7 s" u5 q* t5 r, c9 f功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。
' Q. P) l+ T1 H8 Y& X风寒湿痹
临床表现颈项疼痛，活动不利，椎体压痛，痛连上臂，手指麻木，筋脉拘急，遇寒则剧，得暖则舒，舌质淡，苔白，脉弦。

1 l( n- C- W- c5 e$ ]4 A2 K四、【川芎白芷炖鱼头】
0 n" o- U- D# [& h7 z配方：川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。
制法：将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼土起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
0 l0 r+ k( w2 V4 D功效：祛风散寒，活血通络。
8 U( w, X1 A) e" f6 S3 v用法：佐餐食用，每日1次。

五、【炒蛇片】
" Y, m0 _  z  p) n配方：乌蛇1条。
制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。
3 T+ b7 e1 c* W$ n4 B4 G$ n6 O功效：祛风散寒，除湿通络。
/ V; f* Z6 ~; W3 w+ s: a' p) B用法：佐餐食用。
由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。目前颈椎病治疗方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。再配合食疗治疗，效果更加倍。
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/ ]+ s/ e, X  Z: |1 I    治疗颈椎病的5款食疗方法的延伸阅读——颈肩腰腿痛疾病的成因和微型针、线针刀特色疗法治疗
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/ L  L; ]! }. g    颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生认为，颈肩腰腿痛疾病主要由软组织的慢性劳损、急性损伤，或者风湿、过敏、免疫等因素引起。随着工作、学习和生活对计算机等依赖程度的加深，近年来，颈肩腰腿痛疾病成为人们最常见的疾病之一。颈肩腰腿痛疾病的诱发原因，主要是不良的生活习惯和职业性姿势体位等，比如长期低头工作、久坐、长时间弯腰，以及睡姿不当，或使用过高过低的枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，导致组织变性、纤维间质增多等等软组织发生病变，从而引起颈腰腿痛症状。

   微型针特色疗法，是指由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生首创的治疗颈肩腰腿痛疾病的一种新型特色疗法。该疗法源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法和田纪钧教授的刃针疗法的基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生自己的错缝理论、筋膜腱膜理论、运动负荷下的骨关节局部高压理论、宫廷手法等，以小针刀或刃针等为工具，以“精确定位‘引起病变的软组织’的微创松解、减张、减压”为内在治疗机理的传统医学与现代医学相结合的一种新型特色疗法，具有“针法巧、痛苦小、费用低、效力奇”等四大特点。

   线针刀特色疗法，由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医师发明。它源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生发明的，同时具有“针灸、针刀、注射、埋线”四种功能的“线针”为工具，治疗颈肩腰腿疼痛的一种新型特色疗法。“线针刀疗法”的诞生，标志着微创治疗技术、小针刀技术又迈向了一个新的时代。