中医诊断为何看舌头

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                                                                        中医诊断为何看舌头

      中医诊断常常会看舌，因为舌面无表皮覆盖，血管又极其丰富，从舌质的色泽可以看出气血的运行并判断心脏的生理功能。心的功能正常，则舌体红润，柔软灵敏，语言流利;心的阳气不足，则舌质淡白胖嫩;心的阴血不足，则舌质红绛瘦瘪;心火上炎，则舌尖红，甚至糜烂;心血瘀阻，则舌质紫暗或有瘀斑;心神失常，则舌体强硬，语言障碍等。

      此外， 中医认为舌面分为四个区域，与五脏六腑相对应：舌尖区属心、肺，舌中部属脾、胃，舌根区属肾，舌的两边属肝、胆，所以舌面具体部位的病变，也可在其他脏腑上考虑病因。总而言之，舌就是反映五脏六腑状况的一面镜子。古人将舌诊专著取名《金镜录》、《舌鉴》，可谓一语道破真谛。

      因为舌神经是从大脑出发，与舌头相连，所以经常活动舌头对身体大有裨益，可常做以下舌头操：1.每天早晨洗漱后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴外向左右各摆动5次;2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复3～5次;3.嘴巴张开，舌头缓慢地伸出，停留2~3秒，反复5次;4.然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2～3秒钟，反复5次。此法能够加强脏腑功能，起到强身健体，延缓衰老的作用。

中医诊断为何看舌头的延伸阅读——中医看病如何看舌

   中医看病，除了问病摸脉外，还要看舌头。中医称看舌头为“舌诊”。早在两千多年前的《内经》里，就有关于舌诊的记载，到公元十三世纪的元代，就有了专门讲舌诊的专著。中医认为五脏六腑的病理变化，可以在舌头上反映出来。那么，中医如何根据舌头上的表现来判断疾病呢？

    舌头由很多纵横交错的肌肉组成，它运动灵活，能辅助语言和搅拌食物等。舌的肌肉组织构成舌体，中医称为“舌质”，舌的表面覆盖着一层簿薄的粘膜，在舌粘膜上，有许多大小不等的突起，称舌乳头。舌乳头主要有丝状乳头、蕈状乳头和轮廓乳头三种。后两种乳头中有味蕾，能感受味觉。丝状乳头顶端形成一层角化物质，舌苔就是由无数的丝状乳头的角化物质形成的。

    中医看舌头，主要观察舌苔和舌质的变化。观察舌苔，一看苔质的厚、薄、干、滑、腻、粘；二看苔色的黄、白、黑、灰等变化。然后根据苔质、苔色的变化，来判断病邪在表还是在里，疾病属寒还是属热。

    正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。舌苔每时每刻都在生长，但因吃东西等，舌苔又会不断地自动脱落。因此，舌苔总是保持着正常的厚度和结构。因为口腔里有适量的唾液，所以舌苔表面是润泽的。如果舌苔生长得多，脱落得少，舌苔变得厚起来，就是病态了。

    舌面舌苔上象涂了一层米糊似的，原来一丝一丝的结构看不清了，在放大镜下观察，这种舌苔的丝状乳头数目和分枝增多了，空隙中藏着一些粘液和食物残渣，也有一些上皮细胞的碎片、白细胞和细菌。中医称这种舌苔为腻苔，腻苔表示体内有痰湿。

    舌苔少，舌面上有的地方有苔，有的地方无苔，这两种舌苔交界处很不规律，有些象地图，叫做“地图舌”。舌苔长得少，脱得多，舌苔过薄，甚至没有苔，舌面光光的，叫做“镜面舌”。地图舌与镜面舌属于伤阴。

    看舌苔除了看舌苔的厚薄外，还要观察舌苔的颜色。舌苔变黄属于有热；舌苔发黑干焦多裂，表示病情危重、内热重而津液耗损；舌苔发黑而滑润，表示内寒或肾亏。

    观察舌苔的厚薄和颜色，还可以判断疾病的预后。舌苔的颜色由白而黄、由黄而黑，常常表示疾病在发展，病情在加重；舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。舌苔从无到有，由薄而厚，表示病在进展；舌苔由厚而薄，由多而少，表示病邪在逐渐消退，病在好转。

    观察舌质比观察舌苔更重要，因为舌质上反映的病变更为深刻。观察舌质，包括看舌质的颜色、舌体的形状。正常人的舌质是淡红色的，因为血液供应良好，颜色比较鲜明而润泽，舌头的边缘厚薄适中而光圆整齐。舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现。如果舌质变白，就表示血虚或者阳虚有寒。如果舌质变红，则表示血热或者阴虚有热。如果舌头尖上或舌边上有些小红点，也属于有热。如果见到舌头上有颗颗紫色斑点，或者整个舌头呈现青紫色，中医叫做血瘀。

    舌体的形态可以分为软、硬、胀、瘪、斜、振颤等。如果舌体胖嫩而有牙齿压痕，表示阳虚水肿。舌体萎缩，表示体质虚弱而有慢性耗损。高血压病人出现舌振颤、舌麻木、舌头偏斜等现象的时候，要注意预防脑出血的可能。

    看中医前应当注意一些问题。首先，在看病前一小时内不要吃有颜色的食物，以免舌苔染上颜色。也不要吃核桃、杏仁、陈皮梅、咖啡、苹果、牛奶等食物，这些食物可以使舌苔变黄变腻。有些人喜欢刮舌头，将腻苔刮去，本来有湿就会误诊为无湿。看病以前也不要喝热开水和吃有刺激性的东西。那样会使舌质变红，有虚寒的舌象变成了无虚寒的舌象，红变得更红，无热就变成了有热。再有，伸舌头不要紧张用力，因为伸舌头紧张用力，舌尖肌肉收缩，淡舌会变红，红舌会变更红。舌伸得过久，舌下静脉受压，舌质可以变青紫。

（转自新浪博客： 禾林医生）