颈椎病的食疗食谱 : N8 S8 J/ U! z. b. _6 l$ t z2 f6 b1 ~& }
颈椎病是一种常见疾病， 日常生活中用中药做成药粥服用，可起到一定的治疗作用，大家不妨一试。3 z5 V% Q0 F. l$ k) C+ A 风湿阻络型 9 Z- _7 @- P1 Z* o8 b. }" J2 }; H 症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。1 z) a' C9 g$ A2 E3 r2 h( N; K. I; o x" H
可以服用葛根牛膝粥，用葛根10克，牛膝10克，薏苡仁50克，粳米50克，葛根、牛膝切碎用纱布包好，与薏苡仁、粳米同放入锅中，加水适量，煮粥食用，每日1次。' K l0 K- \/ v; p) U. e
; S& a9 ~ G. m7 x( ^7 Q气血两虚型( o! z5 w: F' i
症见头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。 ( H) N4 o5 Y- @9 c' d! o: d 可以服用参地桂圆粥，用党参、熟地、黄芪各5克，桂圆肉、枸杞子各10克，粳米50克，将党参、熟地、黄芪先煮取汁，再加入桂圆、枸杞子、粳米煮粥食用，每日1次。& y0 d" M- q/ @9 R7 q5 D/ h
3 O0 E( `& Z3 m/ H0 U 气血瘀滞型. d- K+ M) D3 p M2 y
症见头项疼痛呈针刺样，头晕、四肢麻木、舌质紫暗。 3 S$ E" ? ]% i5 R5 Q+ } 可以服用丹参红花粥，用丹参、红花、桃仁各5克，山楂15克，粳米50克，将丹参、红花先煎取汁，再加入桃仁、山楂、粳米煮粥食用，每日1次。（ 狄俊虹 河北省河间市人民医院）6 h1 ?" b; V- a& a" G; j
" H# E9 n) t2 d/ }' A) e1 k" \2 ] 颈椎病的食疗食谱的延伸阅读——颈椎病患者要注意休息 - p4 z" O0 v' p* [* N! b p$ y& P( \ l- Q! d3 n( `7 w
关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作．不需长期休息。 ( @, s. D: _# }. w2 i
发表于 2014-2-19 16:28:27
