宝宝秋季皮肤干燥如何防治

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物燥，不少人明显感觉双眼干涩，唇干舌燥，喉咙发痒，干咳无痰，身上的皮肤容易干燥、脱皮，甚至出现大便秘结难下，这就是中医所说的“秋燥”证。不要以为宝宝看上去水水嫩嫩的，实际上，宝宝的皮肤厚度比成年人要薄得多，且皮肤的细胞间隔大，皮肤屏障功能差，体内水分更易流失，此外，宝宝的器官和机体各系统发育不完善，对气候变化更为敏感也更易出现“状况”。因此，秋冬来临之际，妈妈们不要忘了给宝宝做足补水功课，让宝宝滋滋润润，远离秋燥。

咽干唇裂流鼻血 勤饮汤水

孩子正兴高采烈地玩着，忽然间就鼻血长流，这是让家长最能感受到秋燥袭宝宝“威力”之猛的场景。秋季天气干燥，宝宝的鼻黏膜干燥，血管脆弱，再加上孩子内热有火或因感鼻腔不适用手抠鼻时，容易导致血管破裂出血。

宝宝的嘴唇干燥，甚至干裂、脱屑，也是很明显的体内“缺水”的表现。有的孩子还会出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂等口角炎或口角溃疡。部分孩子嘴唇和舌尖偏红，没有胃口或拒食，嘴里含着食物不肯下咽，但却爱喝冷饮，这很可能是宝宝咽干喉咙痛，内有积热，阴津受损所致。宝宝唇干舌燥喉咙痛，当然就有了不肯好好吃饭的理由了。

家长平时要给宝宝多喝水，多摄入富含维生素C和B族维生素的新鲜绿叶蔬菜和水果，也可经常煲一些滋润的汤水给宝宝饮用，如雪梨无花果瘦肉汤、木瓜雪耳糖水、红萝卜马蹄汁等。宝宝鼻腔流血，平时可在鼻内上涂些四环素软膏和金霉素软膏，使鼻黏膜保持湿润。嘴唇干燥，最简单的方法是抹点润唇膏。如宝宝嘴唇干裂，舌边尖红，出现烂嘴角，口气较热，是明显的内热有火，应提醒孩子不要用舌舔嘴唇，可以冰硼散加蜂蜜调和外敷，并多吃点凉瓜、山竹、雪梨等瓜果清热生津。

皮肤干燥长倒刺 养阴润肤

天气风干物燥，人体肌肤也渴望得到滋养，宝宝的皮肤看似娇嫩，但因其厚度较成人薄，水分流失得更快。每到秋天，不少孩子就觉得皮肤干涩、瘙痒，经常不自觉地用手抓挠，以致皮肤出现一道道白痕、皮疹，严重的还会皮肤破损、皲裂和痛痒。有的宝宝手指皮肤像鱼鳞一样出现多处脱皮，指甲旁边长出倒刺，以致孩子经常用嘴咬倒刺，有时甚至撕扯得鲜血淋漓。

宝宝皮肤干燥，可在洗澡后用毛巾抹干身上水份后迅速涂上润肤露，以锁住皮肤水分避免蒸发过快，在一些经常暴露的皮肤部位要适当多抹一点；同时注意给孩子穿纯棉内衣裤，少穿纤维衣物，以免皮肤与衣物摩擦时产生静电；若手指脱皮，孩子的双手也要涂上护手霜，脱皮部位可涂抹鱼肝油软膏，洗手时尽量少用洗手液等化工产品；指甲长倒刺是皮肤缺水的典型症状表现，应教育孩子不能用嘴撕扯倒刺，正确的方法是用温水泡软倒刺，然后以指甲钳剪掉倒刺，再抹上护手霜或维生素E软膏，当然，水分丰富的水果和沙参、石斛、百合等养阴生津的药膳也是必不可少的。

大便燥结难排解 生津增液

秋燥来袭，除了损伤人体的皮肤和黏膜外，还会因燥热内蕴肠道，津亏失养，以致肠道蠕动减慢，燥屎积结难解，尤其是平时喝水不足的孩子。此外，不少孩子还偏爱吃煎炸燥热食物和大量的肉类，不爱吃富含粗纤维的蔬果，也这是造成宝宝便秘的主要原因之一。有的孩子大便数日一行，每次解大便时疼痛难忍，甚至哭闹一番，让家长好不心疼。

一般情况下，不主张家长随意给宝宝使用开塞露，主要还是通过生津增液，润肠通便的治则改善孩子的便秘情况，除了多补充水分，常喝蜂蜜水以及增加蔬果、番薯、芥菜等食物摄入外，还应让宝宝增加运动量，锻炼腹肌，以增加肠蠕动，例如可以带小宝宝做婴儿操，大点的孩子跳跳绳，骑自行车等，使其微微出汗，除了有助解决大便问题外，还能提高抗病能力，抵御秋燥侵袭。

宝宝秋季皮肤干燥如何防治的延伸阅读——适合秋季食用的防燥食物

        秋季的干燥已经显露苗头。每到此时，很多干燥的人也不少喝水，但是他们喝完了还觉得干燥。专家提醒，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。以下7种健康食物可以预防秋燥。

　　梨：梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。

　　大枣：大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味、抗过敏、提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。

　　菊花：菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。

　　百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。

　　红薯：红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效。

　　核桃：核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。

　　板栗：栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。