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[ 本帖最后由 zhangluyitong 于 2012-1-29 14:57 编辑 ]1 p6 t. M* @% N9 u6 s- F
0 |( O# D5 u: z" p 半月板损伤的注意事项
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/ e" l( b8 G7 h+ c8 v0 }/ S 1.大多数患者都认为骨关节疾病应多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。 % Q, P& w& P: S% x: i+ m
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2.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
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- v( R- u5 A8 c# L* T5 C 3.日常生活中，上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。 |
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发表于 2012-1-29 14:56:31
