肩周炎的预防方法! L" Z! Q3 O" u3 Z4 H5 I
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1.避免久坐, O9 |$ x" L0 g- ?( \) ?7 j& d7 W+ [
; F" y& r# j3 A! s: n( @) \ 随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。
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" |0 F. @' H& X# N- Q; a8 `" p 2.饮食, Q7 o- _! N/ h4 @
饮食上要注意，少吃生冷食物，尤其是冷饮。多吃暖胃易消化食物。
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3.生活8 V+ e, I G2 E0 H) X( r4 X; O1 C
. D1 J4 ], V/ m/ v) X 生活上要还也特别要保暖避寒，尤其是肩部。同时，房屋内应干燥通风，在天气好的时候，多晒太阳。1 V- r5 o* z& ]
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发表于 2017-7-3 14:28:58
