肩周炎的预防方法% T7 S: I# q7 }: ]
; t, H9 i- [- N! D; f& A 1.避免久坐
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随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。
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2.饮食
6 y8 n# q2 ~" t7 T; N; B饮食上要注意，少吃生冷食物，尤其是冷饮。多吃暖胃易消化食物。/ Q7 B, b b- S2 r$ y& e$ ?
9 I" ~9 }, l. E' J. P% P 3.生活
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生活上要还也特别要保暖避寒，尤其是肩部。同时，房屋内应干燥通风，在天气好的时候，多晒太阳。: f. V+ `' b4 d$ U5 [
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发表于 2017-7-3 14:28:58
