肩周炎的预防方法, [! J) Q/ R, ~
9 B U. h7 g! n3 A1 }6 y: i( ] 1.避免久坐
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随着电脑的普及和网络的发达，越来越多的人坐在屏幕前敲打键盘，使腕源性肩周炎的发生大大增加。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。" |6 g, l2 w1 |8 z
8 x6 a0 L2 Y& Q; a, K4 R 2.饮食8 W2 `) l3 f7 u& T
饮食上要注意，少吃生冷食物，尤其是冷饮。多吃暖胃易消化食物。0 J2 s6 U8 j2 B- O! X4 N; J' N, e
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3.生活
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生活上要还也特别要保暖避寒，尤其是肩部。同时，房屋内应干燥通风，在天气好的时候，多晒太阳。
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发表于 2017-7-3 14:28:58
