手指按摩也可养生" i1 W5 R( W" ^$ r; W2 N! f. ^* T
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我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。&ldquo 照镜子&rdquo ――观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。 健康的手指都一样 , p( a) A/ H! ?& i& c
指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形(甲半月，又叫健康圈)呈白色。
: O) ?! p7 X- f+ A 五指养生速查
, a$ k6 L3 S& |, O u) ?1 y# u I 手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。) P- I- W& h8 S. a" H3 w& T4 Q% k* |
五指 对应经络 对应器官( Z6 u- A N* E( g8 e
拇指 肺部经络 心脏和肺
! U- n: i1 G, A; O; c1 Y 食指 大肠经络 胃、肠和消化器官
. m# b3 \( G$ G, j# j p' Y 中指 心包经络 五官、肝脏. B O& O! `- m+ o8 Z
无名指 三焦经络 肺和呼吸系统
0 @/ ?% v3 w* w5 d U 小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统
! {7 K" {) ]* a, C: b; X 不健康的手指各有不同
" L% @. U9 C+ R0 \ 甲半月颜色5 C' f( [+ k5 c; n- g3 I
灰色 可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
% I6 _% z$ ]& @! q) W( f* c) u 粉红 可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
4 A4 ^( j* o4 |7 O- U4 s6 x 紫色 容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
' e! x3 G: b" a& [ 黑色 多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
- a. D- d8 [; V 甲半月面积9 U Z7 ~; O% p5 V& _
最好 面积占指甲1/5。
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发表于 2012-9-20 10:16:17