|
|
如何预防股骨头坏死
) C8 ]% D$ ^3 H1 B u7 G来源：颈肩腰腿痛网
, P+ X; G( M7 R, O3 Q
- a+ K. q9 K8 I3 g$ c7 O% A8 n ?+ G& L1 x5 t
股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
, H9 }. W) z& o1 Q8 Q8 z( u- g7 m, ?3 G; N% W0 v5 R+ I
1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。8 |! q" C$ z) O. M0 e& H( v
0 S" b+ F2 B# b- g. E( G7 [+ R: g: m
2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。8 ? k9 M N3 V
5 p. I2 \! i$ T4 F& z- e% v
3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
7 N+ K9 l- x2 @: z3 k: t4 b4 o
( c% e, @3 M0 i4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。
4 R& F/ Q1 I s
- q | |, [, z, w% \5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。
9 p4 N8 ^3 z0 K! s0 A; D$ V
* H% P7 e/ ~+ R% U股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。; R0 V: L7 V4 D+ W" e
|
|
发表于 2012-7-23 15:44:57
4 W8 h# c7 m' W# X: J