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如何预防股骨头坏死 |$ O# h6 d8 W: }, q6 k
来源：颈肩腰腿痛网! p j& n7 x# |
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7 B0 m5 |+ m2 U股骨头坏死预防是减少疾病发生的重点，一般的保健措施主要有：
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1、注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。
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- @/ ~6 u4 x+ r+ V. q: M2、忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。
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9 I3 f) T, ? g3 w: c- W8 S1 A8 a3、忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
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3 Q+ j+ e; e% {" N* U& B4、腋下架双拐减轻负重。加强室内功能锻炼(如内旋、外旋、空蹬等)。4 q& m7 M1 y/ t8 O
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5、补钙加服维生素D，增强钙吸收(医生指导下服用)，控制饮食，不要使体重持续增加。% `. {# u* }0 s- E+ Q6 m9 e
# a! c% G* f! k# w" ] a股骨头坏死很可能会在你不经意间出现，因此有很多患病者都不知道自己是怎么患病的，股骨头坏死预防必须要加强自我对骨骼的保护意识，走路要小心，特别是喜欢运动的朋友，一定要主要运动前的热身准备，为了避免髋部扭伤，尽量减少干超乎自己承受力的重活，另外，减少股骨头坏死发生还需要注意一些激素类药物，不可长期服用。4 u( Y) F& P: R6 v, F
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发表于 2012-7-23 15:44:57
