头痛医头，脚痛医脚？3 e$ T1 ^+ S; v4 B
引起肩膀不能上抬的原因，一定是我们常说的肩周炎吗？
; l2 [1 o) d' o/ s患者女67岁，多次在医院诊所诊断为肩周炎，但屡次治疗无果。
( X, T- Y' Y& c6 I2 W4 S偶然得知痛王弧刃针治疗颈肩腰腿痛有奇效，于是，抱着试试看的心 态，来到痛王全国颈肩腰腿痛培训精华班学员山西临汾王红玲大夫就诊
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痛王弧刃针治疗后效果极好，手臂上抬，反手摸背都异常轻松。 % O, i; K( ] g. e# i
4 ?- c; u* U% r% B4 d3 l p' ^肩周炎的预防？ , A1 [$ [+ v) `; m1 n7 c$ ?+ u
1.纠正不良姿势 对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。2.加强功能锻炼 如工作或看电视45分钟后，做“点点头”、“仰仰头”、“摇摇头”等运动。还可以试着双手抱头把头往后仰，或紧贴着墙面直立做头后方顶墙的动作，重复做两三次，这些简单的动作可以使肌肉的疲劳瞬间得到放松。可经常打太极拳、太极剑、门球，或使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织损伤。3.注意防寒保暖 寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性、肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉。而且不能长时间的吹空调，避免肩膀受凉，中老年人更应注意。
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发表于 2016-7-13 18:45:27
