米饭和肉类为何不应一起吃

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                                                              米饭和肉类为何不应一起吃

                                                （饮食养生文章：米饭和肉类为何不应一起吃）

　　胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，男性比女性轻易患上这种癌症。
　　专家指出，消化系统的缺陷，如：胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等，主要是由于吃太多动物性食品和加工食品（所谓“加工食品”就是往除纤维、矿物资、维他命的食品，白糖、白米和白面包等）。
　　通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下往的肉类，
　　它们的肠道也比拟短，以便能够迅速将堕落的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功效—我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食；肠道也比肉食动物的长很多，无法迅速排出堕落的肉食。
　　从以上剖析不难懂得：人的消化系统实在与草食动物比拟接近，是比拟合适消化高纤维食品的。
　　因此，专家以为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。
　　假如无法放弃肉食，饮食也应以平淡为主，每餐的食品种类不要太多。吃的食品太庞杂，对胃部和全部消化系统都是累赘。例如：消化碳水化合物和蛋白质食品，需要的消化液不同，假如同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功效透支。
　　没有完整消化的食品也轻易积存在肠内堕落，供给有害细菌生长的环境，这是致癌的原因之一。
　　所以最好的方法是高蛋白质食品不要和碳水化合物同时吃，例如：肉类不宜和米饭、面包同时吃。
　　蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。
　　假如按照这些原则，就不会对胃部造成太大的累赘，导致消化不良，最后引发各种消化系统的疾病。
　　每餐最好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌有帮助。



    米饭和肉类为何不应一起吃的延伸阅读——颈肩腰腿痛疾病的成因和微型针、线针刀特色疗法治疗

    颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生认为，颈肩腰腿痛疾病主要由软组织的慢性劳损、急性损伤，或者风湿、
过敏、免疫等因素引起。随着工作、学习和生活对计算机等依赖程度的加深，近年来，颈肩腰腿痛疾病成为人们
最常见的疾病之一。颈肩腰腿痛疾病的诱发原因，主要是不良的生活习惯和职业性姿势体位等，比如长期低头工
作、久坐、长时间弯腰，以及睡姿不当，或使用过高过低的枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，导致组
织变性、纤维间质增多等等软组织发生病变，从而引起颈腰腿痛症状。

   微型针特色疗法，是指由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生首创的治疗颈肩腰腿痛疾病的一种新型特色疗法。
该疗法源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法和田纪钧教授的刃针疗法的基础上，以现
代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生自己的错缝理论、筋膜腱膜理论、运动负
荷下的骨关节局部高压理论、宫廷手法等，以小针刀或刃针等为工具，以“精确定位‘引起病变的软组织’的微
创松解、减张、减压”为内在治疗机理的传统医学与现代医学相结合的一种新型特色疗法，具有“针法巧、痛苦
小、费用低、效力奇”等四大特点。

   线针刀特色疗法，由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医师发明。它源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章
教授的小针刀疗法基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生发明的，
同时具有“针灸、针刀、注射、埋线”四种功能的“线针”为工具，治疗颈肩腰腿疼痛的一种新型特色疗法。“
线针刀疗法”的诞生，标志着微创治疗技术、小针刀技术又迈向了一个新的时代。