简略８字诀教你对付药害蔬菜

大老李

                                                                          简略８字诀教你对付药害蔬菜

                                                                 （饮食养生文章：简略８字诀教你对付药害蔬菜）


　　预防医学科学院中毒节制中心供给的信息称：在我国蔬菜中，农药残留题目最大的有两类，一类是在我国南方地域以青菜为代表的十字花科蔬菜；另一类是北方地域的韭菜、豆角。关于在蔬菜、水果等农产品上施用农药，为保证安全，国家已公布严厉的规定。如１９９７年在《中华公民共和国农药治理条例》中清楚规定：制止在蔬菜、水果、茶叶、中草药上应用剧毒、高毒农药，尤其是高残毒、内吸性的剧毒品种农药，如甲拌磷、内吸磷、对硫磷以及甲胺磷等。但是不能疏忽某些菜农为追求快速灭虫而滥施农药的现象。

　　专家特别提示，南方人也很爱好吃韭菜，但是食用施过高毒农药的韭菜尤其危险。

　　那么，如何对付“药害”严重的蔬菜呢？预防医学科学院的专家为我们供给了一些简易的方法：一泡，二烫，三削，四洗。

　　一是泡。蔬菜在食用前先放在水中浸泡一定时间可除毒，也可在水中加少许洗洁精，浸泡后再用净水冲洗清洁。
　　二是烫。专家以为这是最好的方法。如青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下锅炒之前先用开水烫一下，据称可扫除残毒９０％。
　　三是削。对那些可以往皮的瓜果蔬菜，尽量削往皮后再用净水洗净，可以基本扫除农药残毒。
　　四是洗。对叶菜如菠菜、小白菜、油菜等，花类菜如韭菜花、金针菜等，用净水多次认真清洗是有效方法。



    简略８字诀教你对付药害蔬菜的延伸阅读——颈肩腰腿痛疾病的成因和微型针、线针刀特色疗法治疗

    颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生认为，颈肩腰腿痛疾病主要由软组织的慢性劳损、急性损伤，或者风湿、过敏、免疫等因素引起。随着工作、学习和生活对计算机等依赖程度的加深，近年来，颈肩腰腿痛疾病成为人们最常见的疾病之一。颈肩腰腿痛疾病的诱发原因，主要是不良的生活习惯和职业性姿势体位等，比如长期低头工作、久坐、长时间弯腰，以及睡姿不当，或使用过高过低的枕头等，使部分软组织长时间处于牵拉状态，导致组织变性、纤维间质增多等等软组织发生病变，从而引起颈腰腿痛症状。

   微型针特色疗法，是指由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医生首创的治疗颈肩腰腿痛疾病的一种新型特色疗法。该疗法源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法和田纪钧教授的刃针疗法的基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生自己的错缝理论、筋膜腱膜理论、运动负荷下的骨关节局部高压理论、宫廷手法等，以小针刀或刃针等为工具，以“精确定位‘引起病变的软组织’的微创松解、减张、减压”为内在治疗机理的传统医学与现代医学相结合的一种新型特色疗法，具有“针法巧、痛苦小、费用低、效力奇”等四大特点。

   线针刀特色疗法，由颈肩腰腿痛网首席专家王学昌医师发明。它源于《黄帝内经》九针之说，是在继承朱汉章教授的小针刀疗法基础上，以现代医学理论为框架，以现代诊疗理念为指导，创新性地运用王学昌医生发明的，同时具有“针灸、针刀、注射、埋线”四种功能的“线针”为工具，治疗颈肩腰腿疼痛的一种新型特色疗法。“线针刀疗法”的诞生，标志着微创治疗技术、小针刀技术又迈向了一个新的时代。