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颈椎病的食疗食谱
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颈椎病是一种常见疾病, 日常生活中用中药做成药粥服用,可起到一定的治疗作用,大家不妨一试。
6 p# y, a9 ?) B- b/ O& Q x# t3 Q- F 风湿阻络型' d6 a) l& z t; l7 V' i! q8 X# Y
症见头项疼痛、头重如裹、四肢沉重、腹胀痞满。
u# ? [4 S- z& J& ^7 v 可以服用葛根牛膝粥,用葛根10克,牛膝10克,薏苡仁50克,粳米50克,葛根、牛膝切碎用纱布包好,与薏苡仁、粳米同放入锅中,加水适量,煮粥食用,每日1次。; k: u6 p3 }' ^+ `
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气血两虚型
/ k& R n1 x. ~# \+ k$ F 症见头痛、头晕、耳鸣、面白无华、气短懒言。% ]. e. Z, h1 }. `8 q
可以服用参地桂圆粥,用党参、熟地、黄芪各5克,桂圆肉、枸杞子各10克,粳米50克,将党参、熟地、黄芪先煮取汁,再加入桂圆、枸杞子、粳米煮粥食用,每日1次。: M6 b* d. S7 j# s" R
2 ~- H3 A" O/ ? N- m 气血瘀滞型
2 @1 E+ r+ V9 G# v0 K$ b( @6 W 症见头项疼痛呈针刺样,头晕、四肢麻木、舌质紫暗。
, f( g$ Y. B; s5 E+ `: ~ 可以服用丹参红花粥,用丹参、红花、桃仁各5克,山楂15克,粳米50克,将丹参、红花先煎取汁,再加入桃仁、山楂、粳米煮粥食用,每日1次。( 狄俊虹 河北省河间市人民医院)6 d+ y9 c0 l3 u+ N
, \4 f4 U( I( r; y, e颈椎病的食疗食谱的延伸阅读——颈椎病患者要注意休息; w4 p# Y/ ^7 ]# ~
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关于休息:颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作.不需长期休息。
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